《HYGGE 丹麥人為何幸福》書評

書評-丹⻨人為什麼幸福

在深圳某個寫字樓上班的我，被閃光的玻璃和鋼筋水泥砌成的30樓層高的大廈擁抱着，街道上⻋流 不息，行人步履匆忙，美團外賣小哥開着機⻋在人行道上“扭捏”争先，一切都是那麼地擁擠，那麼 地嘈雜，迅速而匆忙。

多少人像我一樣，畢業後離開父母家人，一人前往一線城市打拼，下班後擠上地鐵，滑過手機螢幕上的一個又一個無止盡的短視訊，好像是想去尋找一些慰藉和快樂的東⻄，卻是沒找到，隻有逝去的時間，和一臉的疲态或是面無表情。

想想自己有多久沒有真正開懷地笑過了，緊繃着的神經和肌肉又有多久沒有放松下來，當周圍人都在追趕時間的時候，你也無法放慢前進的腳步吧，在大城市奮鬥的日子，你覺得你幸福嗎，你能感受到真正的快樂嗎?

設想什麼樣的生活是幸福的，怎麼讓現在的生活裡多一點甜，多一些幸福要素，幸福研究所的人也許會給我們答案。

他們研究幸福資料，研究世界上的幸福超級大國丹⻨，研究怎麼讓人更加幸福，其中所員邁克 維金 出了一本書《HYGGE，丹⻨人為什麼幸福》，是我今天要分享的，書裡解鎖了丹⻨人的幸福密碼， 讓我們跟着丹⻨人的腳步，一起去探索幸福的小道，解鎖個人幸福感和幸福力(獲得幸福的能力) 吧。

HYGGE 丹麥人為什麼幸福

丹⻨人生活在地球上的“陽光荒漠”地帶，陽光稀缺，連狗都患抑郁，而丹⻨人卻可以在這常年黑暗 的凍土上播種幸福，成為世界上最幸福的國家。

那他們是怎麼幸福的。在丹⻨，有個詞彙叫HYGGE，與幸福息息相關。 HYGGE是什麼呢?

某些情緒或者感受，我們也許找不到一個詞能很好地去形容和表達，用小确幸，幸福，溫暖，舒適?好像都不太合适。

即使找不到這個詞彙，也沒關系，正如你不需要去拼寫愛，你隻需要去感受愛。

同樣地，你不需要去拼寫HYGGE，你隻需要去感受它。

那麼，HYGGE是什麼樣的感受呢?

當你穿着舒适的家居服，慵懶地蜷縮在柔軟的毛毯裡，喝着一杯香氣四溢的咖啡時，放松惬意，這 很HYGGE;

當你坐在溫暖的壁爐旁，捧着你愛讀的書，思緒跟随着書裡的故事，伴随着柴火燃燒“火笑”的聲音 飄向遠方，那種專注忘我的心流狀态，這很HYGGE;

當你跟親密的家人聚在一起時，即使不交談，周圍的磁場裡充滿着愛，傳遞着愛，那種有人陪伴的 安心，那種家的感覺，這很HYGGE;

以上的場景讓人聯想到HYGGE.

此外，蛋糕，糖果，熱紅酒，麻花面包，果醬，木質家具，書，騎⻋。。。這些物品都很HYGGE 作者認為，HYGGE是有味道，聲音，氣味和紋理的，并且你可以清晰地感受到它。

味道是跟吃東⻄有關，不用是太另類，太奢侈，太奇怪的東⻄。味道應該是甜的，像是茶裡要加蜂蜜，蛋糕要加糖，炖肉時要加些紅酒。

HYGGE的聲音，是木柴燃燒時火光濺射的聲音。它應該是安靜單一的，像是雨點滴落在屋檐，做 飯，畫畫，走在木地闆上的聲音，窗外呼嘯的⻛聲，裹在安全舒适的被子裡時，外面的雷聲。

HYGGE的味道因人而異，但是你熟悉的味道，可能是院子裡頭的蘋果樹上散發的蘋果香，衣服上的 皂香，他們是你熟悉的，習慣的氣味，是能夠讓你感覺到安全的氣味。

HYGGE的手感如同你用手指撫摸過木質書桌時的觸感。那些花很⻓時間手工制作的手工品，複古的 老物件，通常比買來的輕易獲得的可複制的新物品，更加Hyggeligt，小的東⻄比大的東⻄更加 Hyggeligt。那些被歲月侵蝕的東⻄更像是Hyggeligt的觸覺，是更溫暖的觸覺，也是在惡劣環境中的 舒适的觸覺。

即使是粗糙的，表面不完美的東⻄，但隻要它是有機的，天然的，例如用木頭，陶瓷，皮革，羊毛 等制成的手工品，也比閃光的玻璃，金屬，鋼筋水泥制成品，更加Hyggeligt.

這跟無印良品出的理念很一緻，在這裡很想分享摘錄一下muji的理念。

“落棉，也是棉花，原色，也是自然色。每一件良品背後，都有物有所值的理由。

外表”不完美“的⻝材，也不會被丢棄，大小不一的草莓制成的零⻝，也一樣美味且值得品嘗，嚴選 ⻝材，但不拘泥于外觀大小的一緻。大量産生的餘料，也可以循環利用，餘料纖維制成紗線，再到 縫制成衣，做成了背帶褲，也一樣舒适。省略了漂白工序的落棉，得以彰顯它的”本色“，制成了落 棉抹布，也一樣好用。用一根麻繩捆綁，沒有多餘的包裝，簡潔大方，同時也為地球減輕了一絲負 擔。

使用天然，環保的素材，省略不必要的加工，不做過度包裝。 不用強調完美，不一定要好看，不刻意加工，自然天成，這很Hyggeligt，就像有些人不化妝，就像有些人的野生眉，有點蓬亂的慵懶随性的發型，穿着寬松的針織羊毛毛衣。這很Hyggeligt. 如何看⻅HYGGE. 在陽光稀缺的凍土地帶，要有光，HYGGE是丹⻨人要求有品質的有溫度的有設計感的光。

“HYGGE與燈光有關，燈光太亮就不Hyggeligt”.

在丹⻨，蠟燭是燃燒着的光，能驅走黑暗，帶來溫馨。丹⻨人愛燃蠟燭，客廳，卧室，廚房，都是他們點蠟燭的場所。想想我們制作燭光晚餐時的浪漫，丹⻨人是世界上最會使用這種燭光制造浪漫和溫馨的群體。

此外，丹⻨人選擇燈具十分慎重，他們追求有質感和設計感的照明，盡力營造出最舒适的燈光氛 圍。他們設計了能避免眩光刺眼，柔和均勻照明的PH燈。黯淡冷色的燈光卻會讓人感到不寒而栗，

而柔軟的琥珀色的燈光，在寒冷的黑夜裡卻能營造溫暖氛圍，可⻅燈光營造的環境氛圍，對于提升幸福感而言至關重要。

通過對光的追求，丹⻨人不僅解決了陽光稀缺的問題，甚至比沒有陽光問題困擾的國家，多出了一份專屬于光的幸福。

Hyggeligt也與從容有關，一切都是慢慢進行的。比如空中輕輕飄落的雪花，慢動作，暗淡，天然的 顔色是Hyggeligt。

Hyggeligt是暗淡，質樸而緩慢的，正如丹⻨人的簡約慢生活一樣。

從五官的各個⻆度去感受什麼是HYGGE，什麼是幸福。那麼你，get到了丹⻨人的幸福點嗎? 領略到了丹⻨人的幸福觀嗎?

你，認可這樣的幸福觀嗎?

希望出版社小編編能發現我，一個愛讀書愛寫書評的寫作者。然後給我寄書書合作唷[送心][大笑]