成年人的焦慮，是從不符合大衆期望開始的。 ——北島
以前，車水郵件都很慢，每個人的獨特随着時間會漸漸被欣賞，如今，車水馬龍不間斷，人們不願花時間去感受去發覺，看到的是最外顯的部分，加之社會期望和個人期望的不斷提高，個人焦慮也愈來愈濃，這種焦慮來源于容貌、經濟、情感。
檀健次自曝對顔值不自信，在容貌方面隻給自己打及格分，這一話題引起熱議。《獵罪圖鑒》中的檀健次風度翩翩，睿智細心，顔值相當線上，他的容貌焦慮意料之外，情理之中，作為頻繁出現在大衆視野中的明星，迎合粉絲期望是必不可少。
容貌焦慮不僅僅存在于娛樂圈，這種現象在我們的生活中也比比皆是。當然，除了容貌焦慮，當下人們在經濟收入，情感寄托方面也會有很多焦慮，這些焦慮不可避免，但如何去正确看待這一焦慮，并從中去釋放自己，這是我們每一個人都應該學習的。
容貌焦慮是社會期望和個人期望的産物。
當下是一個諸方面節奏都非常快的時代，随之而來的是對個人、對家庭，對社會越來越高的要求，這種要求貫穿工作、生活中的點點滴滴。在這樣的大背景下，個人在多方面的焦慮也應運而生，這種焦慮沒有對錯，隻是特殊時代下的特殊産物。
由于社會要求的提高，每個人對自己的要求也越來越高。人們不再滿足純樸的本真，更願意在此基礎上“錦上添花”，塑造更美好的自己。檀健次有着超過多數人的顔值，但他仍會焦慮，是以，是否焦慮的分界點并不明晰，對于不同的人而言容貌标準是不同的。
《獵罪圖鑒》中令人心痛的蔣歌，一個才華橫溢，有着美好前途的女設計師，卻由于容貌普通而很難跻身于設計界，為此，她痛心整容，也是以被整容醫生所控制，最後走上了弑殺整容醫生的不歸路，而她隻是衆多受害女生之一。
在職場中，很少會聽到有男性因相貌平平而被否定工作能力，而在女性中，容貌似乎成為了一種競争條件，最外顯的部分似乎成了敲門磚。
檀健次作為公衆人物，他的一言一行仿佛都在受媒體的監督，在美已不足為奇的娛樂圈，他的焦慮那麼自然，那麼無力。
容貌焦慮源于本身的獨特被遮蔽和掩藏。
著名的“疤痕實驗”中幾位受實驗者通過化妝被化了一道疤痕，在出門前，這道疤痕已被實驗人員偷偷擦掉，而受試驗者并不知情。最後的實驗結果是幾位早已被擦掉疤痕的受試驗者在侃侃而談由于自己的疤痕，受到了别人的特殊關注和特殊對待。
很明顯，他們所觀察到的是由自己的心理因素造成的，是他們自己将自己的“包裝”謹記于心，然後去外化于周圍一切人和物。檀健次直播不敢不開美顔這一行為又何嘗不是自己的心理作用在作怪呢？搞笑男背後實質難道不是一種迎合嗎？
檀健次的容貌焦慮非常能了解，畢竟他是一個公衆人物，從最低點不斷攀爬，擁有粉絲和流量這一路颠沛流離，實屬不易，而在娛樂圈，顔值從來沒有高，隻有更高。是以，他的焦慮有據可循，也易于接受和了解。隻不過，他應該真真切切地看到自己的特别。
《獵罪圖鑒》中的檀健次憑借沈翊畫像師一角赢得觀衆的喜愛和贊歎。他的業務能力、表演能力以及對人物心理的捕捉十分到位，正是這樣才為我們演繹了神奇而溫柔的沈翊。是以，他大可不必以搞笑男的形象來迎合大衆，他本身就已足夠獨特和優秀。
更多的是發掘自身的獨特而非一味迎合期望。
無論什麼時候，大衆審美都不應該成為發掘自己獨特的枷鎖和束縛，它代表的隻是當下的一種潮流，而不是千篇一律。随波逐流的現在，有個人特色才更具驚喜。檀健次的容貌焦慮或許是他太在意媒體的評論，或許是他并未深入了解自己的特殊。
讓我印象深刻的是辣目洋子，她并不是大衆審美喜歡的樣子，而在《創造營》中，面對符合大衆審美的衆多高顔值，她絲毫不怯場，憑借自己的實力和特色赢得了一緻好評。她曾說過:“對于美，我們有太多選擇。而我們缺的，是選擇的勇氣。”
還有一位令人遺憾的明星張檬，本在事業發展的上升期，卻因男友的一句相貌不佳，選擇整容，結果越整越不如意。她丢失的不僅是那張最初的臉，還有最初的那份熱愛和純真。在《我就是演員》中，她含淚談此事滿是後悔，卻已回不到過去。
在容貌方面，我們可以選擇去更好，譬如變瘦變白變美，但不論何種選擇，我們不應舍棄的是本就閃閃發光的自己。容貌焦慮并沒有錯，隻是在這個焦慮的過程中，我們也應該去接受了解真實的自己，與自己和解，随性，灑脫，保持獨特。
結語
從張檬的為愛整容到檀健次的容貌焦慮，他們所代表的是當下人們對自己容貌過高的要求，是為了更加迎合大衆審美的期望。為了這種期望，有些人窮盡一切，卻不知，在這個過程中，他們所丢失掉的遠遠比自己得到的要多很多。
前段時間有一個熱搜話題:“和自己的素顔和解”，對此，不同的人給出了不同的觀點。确實，我們不應以此為借口，就此頹廢，放棄本應變得更好的努力和機會。當然，我們也應該接受那個真實平凡的自己，或許普普通通，但獨一無二，不可複制。
在顔值都相當高的娛樂圈，檀健次的容貌焦慮再正常不過，畢竟在這一行業，容貌是很重要的一個因素。不過，他更應該看到自己的獨特之處，應該相信喜歡他的人不僅僅拘囿于他的顔值，更加青睐和打動人心的是他的實力和真誠。願每個人都自信充盈，不失真。