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春季這樣吃蒲公英 秘制做法 既養生又美味

作者:食訊幫

蒲公英的又名叫婆婆丁,在鄉間人們都叫婆婆丁,是一道很有名氣的野菜。現在大城市的人到了春天也會遍地地去找蒲公英,那麼蒲公英有哪些吃法呢?如何吃既養生又美味呢?下面請看我給大家的分享。

春季這樣吃蒲公英 秘制做法 既養生又美味

蒲公英的第一道菜就是:蒲公英炒肉片

第一步:先把蒲公英清洗幹淨,準備好各種炒菜的食材備用。

第二步:把肉切成薄片(豬肉),熱鍋燒油然後把肉片倒入鍋中,再加入蔥姜炒香,倒入肉片,依次放入鹽、味極鮮、料酒等調料,最後放切好的蒲公英,美味的蒲公英炒肉片就出鍋呦!

春季這樣吃蒲公英 秘制做法 既養生又美味

第二道菜:蒲公英蘸醬

把蒲公英清洗幹淨,然後準備點醬,蘸着吃即可。蒲公英本身就帶點苦味,蘸點醬會淡化苦味。

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第三道菜:涼拌蒲公英

第一步:依舊把蒲公英清洗幹淨,可以用熱水焯一下,時間大約1到3秒即可。因為蒲公英自帶苦味,炒一下會淡化苦味,

第二步:在準備醬油、醋,鹽、香油等食材,把蒲公英切成小段,像是平時拌涼菜一樣的方法拌菜即可。(喜歡吃白芝麻的可以準備點撒在菜上)

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第四道菜:蒲公英燒湯

第一步:準備一個雞蛋在碗中打散備用。

第二步:燒一鍋熱水,把蒲公英用熱水焯過後放在涼水中,(時間大約3秒即可)然後再切碎備用。

第三步:熱鍋燒油,然後把蒲公英放入鍋裡翻炒一分鐘,倒水燒開,水開後倒入打散的雞蛋,加入香油即可出鍋。

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第五道菜:蒲公英做餡包餃子或者馄饨

第一步:準備好蒲公英切碎備用

第二步:準備肉剁碎用味極鮮先腌制上大約5到10分鐘。把準備好的蒲公英放在肉餡中一起攪拌,放入調料(調料根據個人口味放即可,和平時包餃子做餡放的一樣就可以了,這點我就不詳細寫了)

春季這樣吃蒲公英 秘制做法 既養生又美味

蒲公英在每年的春季都非常深受大家的喜歡,菜比較新鮮而且還很美味。給大家科普一下,蒲公英的形體特征,有的人說不知道長什麼樣子,蒲公英正常生長在山坡、草地、田野、河灘等地方。蒲公英長得像圓錐狀,有一點的彎曲,表現顔色棕褐色,皺縮,葉子邊緣帶着波狀的那種。

春季這樣吃蒲公英 秘制做法 既養生又美味

蒲公英的存放方式,想留着冬天吃的話,春天多挖一些還可以把蒲公英清洗幹淨之後曬幹,冬天的時候泡水當茶喝也是很不錯的呦!