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醬爆小鱿魚,肉質鮮嫩,香辣入味,營養豐富的家常菜,全家都喜歡

作者:安與松露

用料:

小鱿魚500g,青辣椒2個,紅辣椒2個,青蒜苗1根,蒜5瓣,姜4片,味極鮮1勺,料酒1勺,鹽半茶匙,糖少許。

醬爆小鱿魚,肉質鮮嫩,香辣入味,營養豐富的家常菜,全家都喜歡

步驟:

1、先把鱿魚清理好,如果是冷凍的解凍後瀝幹水分備用;

2、把姜切片、蒜切片、青蒜苗斜切成段、青紅辣椒都切成片備用;

3、燒熱炒鍋,倒入适量油,中大火溫熱後,把鱿魚倒進鍋裡翻炒,把水分炒幹一些;

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4、放入1勺味極鮮提味,改為中小火翻炒,讓表面都煎出一些焦色,盛出盤中;

5、再倒入少許底油,溫熱後把蒜片、姜片、放進鍋裡炒出香味,把炒好的小鱿魚倒進鍋裡翻炒入味;

6、烹1勺料酒,放入鹽、糖調味,翻炒均勻,放入青紅辣椒、青蒜苗斷生,就可以出鍋啦!

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