肥胖除了不利于美觀和健康外，也不利于生育。生殖中心常用體重指數來評估人體的胖瘦：體重指數（BMI)=體重（公斤）÷身高（米）的平方。這種肥胖的測定的方法十分客觀實用。大陸常用的BMI标準：正常範圍是18. 5~23. 9,BMI≥24為超重，BMI≥28為肥胖。
肥胖會從以下幾個方面影響女性的生育力：
1、影響内分泌，導緻胰島素抵抗，進而抑制排卵；
2、降低卵子的數量和品質；
3、影響子宮内膜容受性，降低受孕能力；
4、增加促排卵藥物的使用劑量和時間，影響胚胎品質；
5、增加孕期并發症。
肥胖不僅僅影響正常女性的受孕，對于做試管嬰兒也是不利的。肥胖患者在懷孕後更容易發生流産、早産，及合并更多孕期并發症。是以，減肥對于生育來說是百益而無一害的。
很多人并沒有真正地意識到肥胖對身體和生育功能的危害，對醫生提出的減肥建議不以為意。研究表明，超重的女性隻要減少體重的5%~10%,就可以有效減少中心性脂肪的分布、提高胰島素的敏感性，降低血漿胰島素水準，增加獲得卵子數，提高胚胎着床率，進而提高試管嬰兒成功率。是以減肥是肥胖不孕女性的重要治療手段。
減肥應該遵循運動和飲食合理搭配的原則，少吃多動，飲食上注意避免吃高糖、高油脂類的食物，并多吃含高纖維素的水果、蔬菜、雜糧等，存在胰島素抵抗或糖尿病的要配合藥物治療。對于飲食控制及運動減重沒有效果的女性朋友，還可以到醫院的體重管理門診尋求專業的幫助哦。