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NBA最街球的一個過人動作!歐文保羅最愛用

有很多兄弟練習山姆高德時,

總會遇上腳步交代不清楚的問題,做起來總感覺“卡腳”。

這期視訊技巧君為大家講解兩種不同的山姆高德腳步——異側腳急停和同側腳急停讓你的山姆高德不再卡腳

我們最常見的山姆高德是用異側腳急停,

然後改變突破方向

定格在拉球的瞬間,你應該是這個姿勢

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注意:

很多球員會利用“剪刀步”來完成它,什麼是剪刀步?前後腳快速對換的腳步

剪刀步即可以在送球期間,

突然提速調動對手重心,又可以調整腳步讓你完成異側步急停

通俗一點說,

就是右手拉球,左腳刹車。或者是左手拉球,右腳刹車

這樣你改變方向後的第一步就自然的是蹬地狀态

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但有時一些球員

會使用左手拉球左腳刹車的山姆高德同側步急停

我們再來對比下異側腳急停和同側腳急停的差別

異側腳急停

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同側腳急停

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尤其是一些歐洲聯賽的球員,非常喜歡使用這種同側腳急停腳步的山姆高德

這個動作的好處在于,防守者對同手同腳的突破會産生疑惑,使得對手難以預判我們的動作。

同時,由于這種腳步的山姆高德是側身對着防守者,誤導性天然就會更強。

當然,這個動作也有它的缺點:由于拉球手的同側腳在前用于刹車了,

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如果想銜接變向的話,

需要将這隻腳向後收回,多跨一步才能銜接變向。

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而異側腳急停的山姆高德,由于拉球的同側腳原本就在後面的,

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直接往前跨一步就可以,

不需要往後收回再變向,銜接變向的速度就會更快。

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是以這兩種腳步都有各自的優點,我們可以同時學習,再根據實際情況靈活應用。

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