應書友要求，今天講的是：“戒”字。
戒，讀音jiè，防備，謹慎，如戒心、戒備、戒嚴；也指革除不良嗜好或宗教律條禁止做的事，如戒除、戒尺、齋戒等等。
首筆橫畫以露鋒斜切入筆，向右大抗肩，注意長度，收筆勿重；下橫起筆與首橫平齊，抗肩角度一緻，不要寫長；豎筆稍重，從橫畫的中間實接起筆，豎身要短，略左斜；下橫起筆左探，角度略方，大抗肩，壓豎畫的收筆而過，右部略平，與上面兩個橫畫的間距基本相等；下面“八”字緊湊上靠，角度稍立，注意各自的形态和位置。
戈鈎起筆稍高，稍重，然後轉中鋒向右下行，從首橫的右部貫穿而過，中間稍細，行筆要穩而有力，同時注意行筆的弧度，不可過直或過彎，過中部後行筆稍稍加重，至挑鈎處再向上垂直挑筆出鋒，鈎角内圓外方；撇畫起筆與首橫的起筆基本平齊，撇身勿重，角度稍立；最後點筆大小适宜，要找準位置。
“戒”字的不同寫法：
“戒”字的行書寫法：