天天看點

春季買魚,聰明人專挑這6種,純野生非養殖,營養鮮美又好吃

作者:味谷的廚房

春天萬物生長,水暖魚肥,也是魚類産量最高的時候,經過一個冬天休養的魚兒,開始大量進食,生長快,變得異常肥美鮮嫩,營養也格外的高,很值得大家去嘗鮮。在菜市場裡賣的魚,種類是非常繁多的,有人工養殖魚的魚,也有野生的海魚,一般來說,海魚要比飼養魚的價格高,畢竟野生環境生長的海魚,在肉質和口感上都要優于飼養魚的。

春季買魚,聰明人專挑這6種,純野生非養殖,營養鮮美又好吃

如果我們不懂挑選的話,可能會被商販忽悠着買了人工養殖的魚回家,白白浪費錢,那麼我們該如何挑選呢?下面就跟大家分享,春天正肥美當季的6種海魚,目前人工無法養殖,請放心的去購買,營養口感雙豐收,連魚販都稱贊你是行家。

春季買魚,聰明人專挑這6種,純野生非養殖,營養鮮美又好吃

第1種:白鲳魚

民間有三鲳四鳓說法,指的是三月份鲳魚最肥美,鲳魚主要分為金鲳魚和白鲳魚,市面上的金鲳魚絕大多數都是養殖的,價格便宜,而白鲳魚人工飼養的難度特别大,是以基本全是野生,它隻有中間一整片魚刺,沒有小毛刺,肉質細嫩沒有魚腥味,備受食客們的喜愛,是南方沿海地區優質的魚類之一,價格自然也是金鲳魚的好幾倍。白鲳魚的做法很多,簡單清蒸一下就是一道美味,很适合小朋友和老人吃。

春季買魚,聰明人專挑這6種,純野生非養殖,營養鮮美又好吃

第2種:鲅魚

鲅魚又叫“馬鲛魚”,是一種洄遊性魚類,是魚類兇猛的一族,牙齒長而鋒利。它的骨頭少而肉多,肉質緊實,甘香可口,是美食愛好者追捧的“魚中極品”。它對生長環境要求嚴格,生活在海深80至150米的海域,是深海野生魚,成活率低,就算能培養出來,人工養殖成本比較高,鲅魚的烹饪方法很多,有紅燒、醬燒、炖、熏、煎、鲅魚餃子等等。

春季買魚,聰明人專挑這6種,純野生非養殖,營養鮮美又好吃

第3種:馬面魚

馬面魚,又稱橡皮魚或剝皮魚, 在每年的春季我們都會經常見到這種魚。說實話,這魚長得太醜陋了,魚頭就像是馬面一樣,在市場上也不是很受歡迎。其實它的肉質鮮嫩好吃,魚刺極少,營養價值很高,特别是馬面魚的魚肝可制成魚肝油吃。馬面魚屬于一種非常小的海洋魚類。它隻能在零下18度的深海水中生長,不能人工培育。是以,我們在市場上看到的馬面魚,基本上都是冰鮮的。

春季買魚,聰明人專挑這6種,純野生非養殖,營養鮮美又好吃

第4種:小黃花魚

春季正值黃花魚産卵前夕,積攢了大量的營養成分和脂肪,鮮肥肉嫩,是不可多得的美味。黃花魚可分為大黃魚和小黃魚,大黃花魚重量沉,價格也貴一些,是以人工養殖比較劃算。而小黃花魚個頭小,養殖成本遠高于捕魚成本,主要是海裡捕撈的。是以買黃花魚的時候,盡量選擇野生的小黃花魚,用來香煎,表皮又香又酥,魚身肉質鮮嫩細膩,好吃極了。

春季買魚,聰明人專挑這6種,純野生非養殖,營養鮮美又好吃

第5種:紅杉魚

紅杉魚又叫金絲魚,在粵語裡也稱作“紅三”,是南海重要經濟魚類。它的背部呈深紅色,身上帶有幾道黃條紋,而腹部為銀白色的,目前也是無法養殖的,捕撈上來後因水壓差異幾乎立刻死亡,可以放心購買。紅杉魚的食用價值甚高,用來清蒸、煎、或煲湯,腌制和幹曬均可。

春季買魚,聰明人專挑這6種,純野生非養殖,營養鮮美又好吃

第6種:帶魚

春天是吃帶魚的好時機,帶魚又叫牙帶魚,富含不飽和脂肪酸和鎂,隻有中間的一條主刺骨,吃起來很是友善。由于帶魚常年生活在60~100米的深海區域,長期處于高壓之下,一旦上岸,它就會因為無法适應壓力差爆體而亡,加上帶魚的生長環境要求高,很難進行人工養殖,是以現在市場買到的帶魚都是純野生的。常見做法有糖醋、清蒸、油炸、清蒸或者紅燒。

春季買魚,聰明人專挑這6種,純野生非養殖,營養鮮美又好吃

以上就是我推薦的6種适合春天吃的海魚,目前無法人工養殖,營養豐富又美味,可以放心買着吃。除此之外,您還知道哪些海魚适合春季吃呢?歡迎留言評論。