日本有一個深夜小節目"FullEr"，自2005年4月推出以來，它已經非常受歡迎了15年，可以說是一個非常長壽的節目。關鍵是節目隻有幾分鐘，但可以吸引很多網友觀看，原因是節目的内容非常搶眼。
每集節目組都會找一個姐姐（大多）參加節目，他們要做的很簡單，就是跑上坡。攝影會記錄姐妹們的跑步姿勢，美少女跑得好的身體自然會受益，最後還會記錄下姐姐跑完後的喘氣聲，不得不說，這确實是一個非常搶眼的節目。
雖然《美少女》的每一集都會給大家留下深刻的印象，但節目從7月加入到青年男足，每個月的前三周周周四都有兩個計劃，為美男組的跑步時間做準備。
演員三普冷談，"'全力'給人的印象是女人跑了，沒想到能跑，很開心！因為在工作中可以跳舞，是以通常也進行肌肉訓練，但通常很少全力跑步，是以很舒服。毋庸置疑，很高興與布洛溫先生的叙述者合作。因為它是男子跑步計劃的第一顆子彈，第一次是非常珍貴的東西，我覺得它非常光榮。我想跑過男認真的，能看到那個人新的一面，私下裡也想再跑一遍！
說起這樣的跑步鏡頭，我們應該會非常感動，日本作品喜歡使用這樣的跑步鏡頭。不僅如此，還有很多明星演員都參加過演出，比如2009年計劃"木村栃木全坡"，據說已經跑了50個斜坡，加起來高達7440米。跑完整個是躺在地上，有一群女人在路上追着跑，這個節目沒有經過很多切上傳，總時長90分鐘。
假騎士也來打仗，戴着氣喘籲籲的鬥篷，還能跑那麼久，即使單獨拍攝也會很累，劇演員辛苦。
2018石鶴和田玉玺參加節目，超級可愛！
目前，該節目在YouTube全喉"方程式"頻道有備份，隻有介紹部分，完整節目也要自己找。這個程式之是以長壽，我們都能體會到，在美女們沖刺的過程中，我們似乎能夠感受到那種力量。
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