還記得《查理和巧克力工廠》嗎？對于影片的内容兒時的記憶已經模糊，但是唯一印象深刻的不是那遍地可吃的巧克力而是吃了泡泡糖以後變成的大藍莓，現在分析可能是當時的年代藍莓還不是那麼普遍，看不到的吃不到的反而成了記憶中抹不掉的。
随着時代、經濟的發展，科學技術的進步，我們現在已經能夠吃到各種各樣的新鮮水果，當然藍莓也不例外。今天我們就來認真了解一下藍莓吧。
藍莓被稱作漿果之王，有較高的營養價值，藍莓富含多種的氨基酸、糖分、維生素、礦物質以及膳食纖維，尤其是花青素和黃酮的含量非常之高。
藍莓富含的花青素和黃酮類物質有抗氧化的作用，是以藍莓的抗氧化能力非常強，可清除體内多餘的自由基,有延緩衰老的作用；
藍莓富含的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，進而起到保護視力，防止眼球疲勞的作用；
藍莓中的鉀元素可保證電解質的平衡，增加淋巴細胞的轉化，進而提高機體免疫。
藍莓雖小，但是營養豐富，日常生活中我們可以适量食用。如今幾乎人人都是手機不離手，每天眼睛都在超負荷運轉，要愛護我們的眼睛。尤其是用眼過度的人群比如學生，從事IT工作的人群可以多食用一些。愛美的寶寶們也不要錯過它，畢竟還可以延緩衰老。不管出于什麼理由，為了我們的身體健康，我們都有理由選擇藍莓。
說到藍莓不得不介紹一下晶榮食品的藍莓果醬。公司的藍莓果醬友善攜帶，酸甜可口，不添加防腐劑和色素。采用新鮮水果制作而成，嚴格把控制作過程，保證從農田到餐桌安全從始至終。味道濃厚，每一口都是滿滿的果肉，真材實料看得見。
上班來一袋，緩解疲勞，聚餐來一袋，解油解膩，居家來一袋，帶來滿滿好心情。