痤瘡是一種皮膚慢性發炎疾病。特别對于年輕人來說，長痤瘡的幾率是非常高的。一般長痤瘡主要表現為有粉刺、丘疹以及膿疱等。
一旦長了痤瘡，不僅會影響個人的形象，而且還會影響皮膚的健康，以後就很難保持皮膚的光滑和幹淨。
臉上長痤瘡大部分是跟自己日常的壞習慣有關的，如果想要保持臉部幹淨，就要了解什麼習慣會導緻痤瘡的生長。
以下是跟痤瘡有關的壞習慣，如果自己有這些習慣，就要注意及時改正，以免導緻痤瘡愈發嚴重。
一、皮膚清潔力不夠
對于沒化妝的人而言，大部分的時間皮膚都是直接暴露在外面的。這樣就很容接觸到細菌、灰塵之類的。
如果沒有定期去清理毛孔裡的“垃圾”，就很容易造成毛孔堵塞，細菌感染，臉上也就很容易出現痤瘡。
而對于經常化妝的人來說，如果卸妝的時候沒有清理幹淨，會導緻化妝品殘留成分依然存留在臉上，這也會讓臉上的痤瘡越來越嚴重。
是以如果臉上經常長痤瘡，一定要保持臉部的幹淨，定時清潔。
二、不注意面部衛生
痤瘡大多是跟細菌感染有關的。很多時候人們都會不自覺地摸臉或摸下巴，甚至擠痘痘的時候還是直接用手擠的，這就很容易造成細菌、污垢之類的殘留在皮膚表面，這就會在臉部上滋生細菌，造成痤瘡的生長。
是以有痤瘡的人一定要特别注意，千萬不要直接用手經常接觸皮膚，導緻細菌殘留，更加加劇痤瘡的生長。
三、作息不健康
作息不規律很容易導緻體内的内分泌失調，此時就會導緻毛孔粗大，臉上分泌的油脂過多，就為痤瘡杆菌的生長創造了有利的環境。
而且作息混亂也會紊亂體内的新陳代謝，導緻體内毒素未能及時排出，很容易造成毒素積累以及肝火旺盛，這樣更會引起痤瘡的産生。
是以有痤瘡的人一定要保持規律的作息，及時去肝火，以免痤瘡情況更加嚴重，嚴重影響個人的皮膚健康。
四、喜愛重口味食物
一般很喜歡吃重口味食物的很容易長痤瘡。因為高鹽、高糖以及偏辣的食物很容易刺激皮膚，同時還會分泌過多的油脂。
如果皮膚的分泌物增多，就會加重了皮膚代謝的負擔，導緻油脂很容易堵住毛孔，就很容易長痘痘和痤瘡。
而且高鹽食物會使得皮膚的自由基活力下降，是以也很容易在臉上長痤瘡。是以為了臉上部長痤瘡，應該選擇清淡的飲食，避免太重口味的食物。
臉上長痤瘡本來對個人的形象就有很大的影響，如果還有不注意衛生、喜好重口味食物以及作息不規律等這些習慣，就更會加重痤瘡的生長。
是以在日常生活中要注意衛生，定時清潔臉上的垃圾，保持臉部清潔幹爽，同時還要注意保持健康的作息和飲食習慣，避免長成痤瘡，保持幹淨健康的皮膚狀态，使得自己看起來更健康，更有活力。