茱莉亞·斯蒂爾斯（Julia Stills）是愛爾蘭、意大利和英國血統的混血美女，出生于美國，是戒指界的知名女演員。
雖然進入演藝圈的年限不多，卻收獲了不少贊譽，15歲的出演了電影《愛》，19歲的她憑借在《異形的惡女》中的表演獲得了MTV電影獎優秀進步女演員獎。
影評人協會後來将她評為年度最有前途的女演員，這給了她一個剛剛進入演藝界的年輕女孩很大的信心。
雖然她最初是一個次要角色，但由于虐待兒童，她通過制作美國脫口秀女王奧普拉·溫弗瑞（Oprah Winfrey）的電視迷你劇來擴充她的戲劇生活。
為了完成學業，她于2000年暫時停止演藝，到哥倫比亞大學學習英語，後來在學習和表演的同時繼續活躍于主流電影圈。
她能夠進入演藝界完全是以家庭為導向的，雖然她的父親是一名國小老師，但她的母親是一名藝術家，在母親的影響下年輕時學習現代舞，并在11歲時以兒童演員的身份首次亮相，從那時起她對表演的熱情與日俱增。
在角色中她能找到"自我"，叛逆獨立，可愛狂野的魅力，有人說好萊塢的女演員應該是第一個也是晚點。
據外媒報道，茱莉亞·斯蒂爾斯已婚，她自己也發帖稱，她是唯一一個透露自己是攝影助理普雷斯頓·J·庫克（Preston J. Cook）的人，雖然兩人結婚了，但生活還是比較幸福的。