3月6日至12日全國跳水錦标賽将在上海舉行，本次比賽是世錦賽和亞運會選拔賽中的一站。值得一提的是，此次比賽是全紅婵在2022年的首秀，也是陳若琳成為全紅婵主教練後參加的首場正式比賽。
東京奧運會女子十米台決賽，全紅婵用五跳中三個滿分的完美表現驚豔了世界，這位剛剛14歲的廣東姑娘也成為了跳台上的新一任“天才少女”。也正是從那時開始，全紅婵成為了中國體壇備受矚目的焦點人物，場内場外的一舉一動都會引來無數關注目光，而全紅婵在2021年的成績單也是完美的，從奧運會到全運會，全紅婵在激烈的競争中用兩枚單人金牌證明了自己的實力。不過，在“出名要趁早”的女子跳台項目上，想要保持住巅峰狀态，可能是比爬坡還要艱難的事情。随着年齡的增長，不可避免的身體發育是每一名女子跳水選手都要面對的挑戰，全紅婵同樣如此。不過，如今奧運冠軍陳若琳出任全紅婵在國家隊的主管教練，這對強強聯合的師徒組合，無疑讓人對全紅婵未來的表現又多了一分期待。
在有着夢之隊稱号的中國跳水隊，奧運冠軍并不罕見，但能夠連續三屆奧運會都有金牌入賬，陳若琳算得上傳奇中的傳奇。2008年北京奧運會和2012年倫敦奧運會，陳若琳不僅分别搭檔王鑫和汪皓獲得女子雙人十米台金牌，還蟬聯了女子單人十米台冠軍，到了2016年裡約奧運會，陳若琳又與新一代選手劉蕙瑕攜手，再次在雙人十米台項目中問鼎。能夠在新人輩出的中國跳水隊連續出征三屆奧運會，并且全部有金牌入賬，陳若琳是中國女子跳台選手中少見的“常青樹”，她無疑也是對于如何平穩度過生長發育期最有發言權的。其實在2012年倫敦奧運會之後，陳若琳同樣遭遇了發育期的困擾，甚至在2013年全運會上爆冷無緣女子單人十米台獎牌，但她并未就此選擇退役，而是摸索了一條在生長發育和技術力量突破中尋求平衡的道路。近乎嚴苛的自我管理，以及行之有效的訓練方式，讓陳若琳最終踏上了2016年裡約奧運會的賽場，并再次收獲了雙人十米台的冠軍。
如今，這些經曆無疑是轉型教練的陳若琳最為寶貴的一筆财富，就如同廣東隊教練何威儀所言，“全紅婵今後可能遇到的問題，陳若琳都經曆過，而且她都克服得很好”。對于14歲的全紅婵來說，2021年的東京讓她的跳水生涯有了一個頗為驚豔的起點，但如果想要将這條跳水之路延續得更長一點，并且創造出更多的輝煌，她未來需要面對的難關還有很多，而在這條路上，陳若琳無疑是一個很好的領路人，這對奧運金牌師徒的強強聯手，也讓人有理由對全紅婵的未來，寄予更多的希望與期待。