腦梗作為一種高死亡率、高緻殘率的疾病，發作後能夠健康的生存下來，其實并不算一件容易的事情。經曆過腦梗的患者，相信很難不會有一種死裡逃生的感覺。不過令人沒辦法的是，腦梗有較高的複發率，一次腦梗後如果不多注意，二次複發的機率是比較高的。腦梗五年内的複發機率可達30%，腦梗患者發作的風險是正常人的9倍。而且腦梗卷土重來時，往往是來勢洶洶，結果難以預料，是以如何防範二次腦梗複發是每位腦梗患者都必須加以關注的事情。
一、腦梗複發率那麼高，有沒有可能恢複健康?
腦梗“四高”（高複發、高死亡、高緻殘、高費用）的特點讓人擔心不已，腦梗到底能不能恢複健康，其實，能否恢複健康是因人而異的，與患者的腦缺血大小、治療是否及時、腦梗的次數、位置、有無并發症、患者的年齡都有關系。是否能完全恢複，如果說恢複到跟健康，從沒有患過腦梗的年輕人一樣，是不可能的，但如果恢複到健康狀态，不影響日常的生活，且不再複發，這個還是很有希望的。腦梗發作後的最佳治療時間是發作後的4.5個小時之内，一旦發作家人不要慌亂，應該讓病人先平卧在床上，如果病人有嘔吐的情況，應該把病人偏向一側，避免嘔吐物逆流到呼吸道堵塞呼吸。與此同時，要立即撥打120，送到醫院就醫治療，降低對身體的影響。
二、了解腦梗的症狀很有必要
腦梗發作前，身體其實往往會有一些症狀，可能不太明顯，但如果要是稍微一留意的話，還是能夠察覺到的。畢竟腦血管出現堵塞給身體帶來的影響還是比較明顯的。
腦梗發作前的一段時間，身體往往如出現如下症狀：頻繁的頭暈，頭痛，眩暈，有種渾渾噩噩的感覺；頻繁的打哈欠，胃口也不好，容易産生反胃的感覺；四肢乏力，尤其是一側肢體時常可能會出現發麻的感覺等。肯定很多人會發現這些症狀非常常見，就比如說睡不好，平時睡不好也會頭暈。确實，不過需要注意的是，腦梗往往好發于老年人身上，尤其是一些本身患有高血壓、高血脂等基礎病的患者身上，是以出現這些症狀時，最好及時檢查。
三、腦梗總是反複，可能是這三個因素在“作怪”
1、情緒波動大
我們平時常會因為壓力較大，容易産生一些焦慮、暴躁、憤怒的不良情緒，很多腦梗患者不把疾病放在心上，殊不知，不良的情緒也會導緻腦梗複發，當這些不良情緒突然爆發，可能會刺激到神經，導緻腦梗的發作，極有可能危及到生命安全，是以，提醒腦梗患者一定要注意，當發現自己情緒波動比較大大的時候可以做幾個深呼吸或者是去戶外快速行走等方式緩解，盡量不要出現突然的興奮或者是憤怒的情況，這種舉動對腦梗疾病是非常不利的。
2、基礎病因依然存在
很多腦梗患者複發的原因就是第一次疾病發作的誘因沒有根本性的移除，一般腦梗發作都是其他的疾病而導緻的，最常見的就是糖尿病、高血壓等，這些疾病本來就會促使血液裡的血糖、血脂增加，如果這些疾病沒有鏟除，是很容易導緻血管堵塞的，是以，對于腦梗患者來說，想要減少發作的幾率，必須要從根源上找到病因并及時控制，這些疾病沒有治療好那腦梗還是會繼續複發的。
3、不注意保暖
天氣寒冷，腦梗發作的幾率也會增加，這是因為我們身體受涼會導緻血管收縮，那血管縮小腦血液的流速就開始減緩，血管受到壓迫很容易導緻血管爆裂進而誘發腦梗發作，是以，提醒腦梗患者要多注意氣溫的變化，及時添衣帶帽，有些有晨練習慣的患者，不要太早起床出門，早晨天氣寒冷血液粘稠度會增加，也有引發腦梗的風險，最好等到10點陽光變得充足了在出門，注意做好防寒措施。
總之，腦梗發作的危險時刻都存在，腦梗患者千萬不能掉以輕心，在平時生活中在飲食上要多加注意，保持健康愉悅的心情狀态，腦梗雖然可怕，但不是無法痊愈，是以我們做好防護，與疾病做抗争。