作為一名演員，陳小纭的演繹事業相當成功，去年因為一部《斛珠夫人》大火，甚至戲份超過了女主角楊幂，但是在進入娛樂圈之前，陳小纭卻是一名運動員。在沒有進入娛樂圈之前，她曾經練習了7年的芭蕾舞，而且她的運動天賦相當出色，差一點就入選了自由泳的國家隊，當時都已經點名要陳小纭了，但是由于她在2006年考入中央戲劇學院，最終沒有成為遊泳運動員，不過如今她在影視圈也取得了成功。
不過此前網上一直流傳一個說法，陳小纭之是以退役，是因為她的身材太好了，當時不少人還深信不疑，因為她的身材确實是非常“頂”，至少是娛樂圈女明星中出名的，加上粉絲的大肆宣傳，是以網友們真的信以為真，就這麼傳下去了。不過最近陳小纭接受采訪，她也是第一次正面回應了因為身材太好而退役的傳言，表示這些說法就是瞎扯，并不是真的。
她表示自己根本就不是因為當不成運動員才當演員的，因為她最開始學的是芭蕾舞，當時練芭蕾舞有多達7年的時間，由于她練習的實在是太認真、太努力，導緻她的出現了哮喘，是以迫不得已隻能改行。而在2006年她成功考入了中戲，然後開啟了自己的演員之路。是以她轉型和身材沒有一點關系，而是身體的原因。
不過她的的确确是有一定的運動員技巧的，尤其是在少年時代遊泳、射箭可以說是全能。而且在一檔運動綜藝節目當中他也是展現出了自己的實力，當然她的身材也确實出色，多次因為身材登上熱搜，之前她的一張泳裝照就被網友們稱贊，因為身體太好又穿上了緊身的泳衣，可以說是相當的性感把自己的身材完全展現了出來。
1989年出生的陳小纭其實在影視圈裡已經摸爬滾打了十多年，她的第一部電視作品早在2010年就播出了，但是她一直不溫不火，直到最近幾年，因為多次參加綜藝節目加上最近的影視作品确實精彩，使得陳小纭成為非常火的女演員。如今在三十多歲的年紀迎來了自己事業上的高峰，隻能說是金子總是能發光的，陳小纭的身材和顔值就注定了她能夠成為非常有影響力的女演員，這一點毫無疑問。
而陳小纭的運動天賦也沒有徹底的放棄，此前的一檔體育跨界娛樂節目當中，她就拿到了50米遊泳的冠軍，這也是證明了陳小纭說過的話，她就是準國家隊的水準。除此之外，她在另一檔綜藝節目中還親身傳授射箭的技巧，也能看得出來她還是有很好的底子的。陳小纭确實是一個運動非常優秀的藝人，她顔值非常高但又真的是一個花瓶，這樣有實力的女演員誰不喜愛呢？陳小纭的演繹事業還遠未達到巅峰，希望她在忙工作的同時也不要丢了運動，繼續保持自己的好身材！