今天想分享一位來自
INS上的一位瑜伽老師的故事給大家
覺得超級有愛！
主人公名叫：Alexis，
身邊有個超級可愛的女兒
今年6歲，
總是會在她練習瑜伽時，黏在一起
她叫caroline，我們叫她小C吧！
提起為何會讓女兒接觸瑜伽？
Alexis說到：起初，每次在自己練習時
女兒總會在下犬式爬到自己的頭下
貓牛式時鑽到自己肚子下面
想要自己帶她去玩玩具或其他之類的遊戲
剛開始以為小C隻是純粹想粘着媽媽
但後來慢慢的她會跟着我一起模仿動作
每個動作還真練習得有闆有眼
幹脆帶上這個小家夥一起瑜伽
看看她是否真的對瑜伽感興趣！
起初，提到為何會讓小C練習瑜伽，是發現她的專注力特别難集中，這可不是件好事！
後來通過一系列的調整呼吸、專注度練習
我發現她能慢慢安靜下來，眼神能與我對話
認真聆聽我在講什麼、我覺得這太重要了
因為普遍現在很多小孩子很難做到這點
同時因為現在的小孩太早接觸數位産品
大家有沒有發現現在孩子的體型都很僵硬
很多小孩都有嚴重的駝背問題
而瑜伽練習可以很好地改善這些問題
還有另外一點，通過一起練瑜伽
可以給我們母女倆留下美好的記憶
這是一種非常棒的家庭相處模式
既可以增加與家人的時間相處
同時也可以幫助我們互相彼此了解
We are born of love
Love is our mother
小C也是一個表演欲望超級強烈的女孩
這大概是每個女人都愛美的天性吧
她喜歡被拍照
最近她剛學會一些新的體式
就嚷着媽媽：快幫我把這個體式拍下來
要拍好看一點哦！
她看過照片之後還會嘟嘟嘴說：
不行，這張角度不好，得重照！
真是弄到我哭笑不得！
練習瑜伽，所帶來的美好太多了！
練習瑜伽，它讓我感受大地與呼吸的連接配接
這種感覺當你閉上眼睛，就能微妙感覺
練習瑜伽，它讓我與女兒更加緊密相連
這種發自内心的幸福感，不能用言語來表達
有女兒的媽媽們，
不妨試試體驗下這種幸福感？