每天都在“明天上班，今天洗頭還是不洗頭”的死循環裡反複橫跳。
女生在什麼情況下會洗頭？我将其分為兩類。
第一類：洗不洗頭取決于約會對象的重要程度。
第二類：實在忍無可忍才會洗頭。
論頭發怎麼洗？
先用洗髮乳洗兩遍後用護發素均勻塗抹在頭發後半段，維持十分鐘後沖掉，包上幹發帽；
待頭發半幹時，抹上護發精油，然後從發根吹到發尾直至吹幹才算結束。
這個流程下來少則40分鐘，費時間又費體力，是以哪個長頭發女生要能堅持天天洗頭，那絕對是狠人。
不光是我們，連女明星們也坦言常常不洗頭。
江疏影說，因為每次洗頭發要花太多時間是以她摸索出了一套适用于她的辦法，就是把後半部分的頭發紮起來，戴好浴帽後隻洗前半部分，這樣一眼看去還是清清爽爽。
徐夢潔因為屬于幹性發質，頭皮也不愛出油，是以一般2-3天才洗一次頭發。
之前“浪姐”期間，張柏芝說自己經常一個月不洗頭;
而在楊丞琳的基本“發”則中，4、5天不洗頭是正常操作，10天不洗頭才是真的該洗了，練舞出汗吹幹就好了。
沈夢辰在這個問題上說自己可以堅持3天，王鷗接着說：我可以4天，不洗澡不洗頭。
雖然洗頭真的時間挺累的事兒，但話說回來，長期不洗頭帶來的後果就是脫發，讓本不富裕的頭發雪上加霜。
根據衛健委資料顯示，中國有超2.5億人正飽受脫發困擾，算起來每六人中就有一人脫發，20到30歲的年輕人在脫發人群中更是占據了一半以上。
脫發主要分為生長期脫發和靜止期脫發，兩者的起因并不相同。
生長期脫發的原因主要是兩種：
1.先天性脫發，這種情況往往是由遺傳基因造成的，這是一種常染色體顯性遺傳病。國中學過的Aa大家還記得吧，先天性脫發，就是那個可怕的A。
2.免疫系統機能反應亂序，這個說法聽着可能有點暈，那我們不妨聯系一下皮膚過敏，他們是同原理的。當人體接觸到“有害物質”時，身體的免疫系統就會做出反應，并以痘痘，紅斑等現象表現出來。
頭發毛囊也是這樣，反複燙染或是不正當的護理方式，都會損害到毛囊，使身體做出應激反應，收縮毛囊，進而導緻脫發。
就比如長期不洗頭，就很容易造成皮脂腺堵塞毛孔的現象，引發毛囊炎、皮脂腺發炎、頭癬等疾病。
反正我是體驗過一周不洗頭等到洗頭時瘋狂脫發後以為自己徹底秃了的懊悔，暗自發誓以後一定要每隔一天洗一次頭。
而靜止期脫發要更為普遍：
1.激素分泌水準影響的脫發，這種問題在女性身上更為頻發，雄性激素分泌旺盛會導緻毛囊萎縮，頭發脫落。
2.内分泌失調也是很常見的，壓力過大，節食過度，或者是生産過後的脫發都是屬于這個類型的。
腮紅可以僞造臉上的血色，但頭發卻說不了謊，幹枯毛糙、發量少的發質通常會影響到一個人的整體狀态，顯得沒有精神甚至邋遢。
是以，雖然女明星們不愛洗頭，但是她們對于頭發的護理可是絲毫不馬虎，護發狂魔大S就曾在《美容大王》中自曝獨家護發之道。
比如洗發時要用指腹按摩頭皮，頭皮和頭發最好使用不同的針對性洗髮乳，而且要徹底洗兩遍。
就連日常注意事項也都是一般人不會注意到的問題，坐椅子不要壓到頭發、睡覺要把頭發撩起來、盡量不要綁馬尾、頭發自然垂向兩邊不要一邊重一邊輕。
伊能靜也多次分享過她的生發防脫的秘密。總結出四個方面，分别是：身體因素、心态因素、洗發注意事項、飲食因素。
關于洗發注意事項，伊能靜還在視訊中親身示範了洗發方法，感興趣的可以去看下。
章小蕙則是會在洗頭前先梳通頭發，不光能避免頭發打結，影響後續清潔，還能讓頭皮狀态更加放松，改善血液循環。
在其中不難發現，生發液、豬鬃梳子等護發産品是發量赢家們梳妝台上常備的必需品。
生發液可以擴張毛細血管增加血液流動，刺激毛囊再生，像皂莢、紅花、人參、生姜等活血通絡藥材，都是促進毛發生長最有力的配料。
而梳子則是建議選擇天然鬃毛，或者是天然材質制成的梳子，譬如木梳、牛角梳。
梳頭時重點帶到這幾個部位：頭頂的百會穴、額頭和發際線處、腦後和頭部兩側，全方位做放松。不光能改善頭發健康，對心情也很有幫助。
■卡詩 密發安瓶
1500元
作為護發界的勞斯萊斯，卡詩從來沒讓人失望過。加入了高濃度5%的司坦莫辛并用積雪草做修護精華，隻要堅持用下去，3個月就能有效增加發絲數量。這款安瓶還貼心的設計了男士版和女士版，精确解決每個人的脫發問題。
■日本新髮24生發液
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來自女明星的超級推薦，主打無矽油、無香精、無色素、低酒精，内含24種頭皮保濕成分能有效防脫固發。悄悄地說，這款用了能讓頭發變得非常蓬松！
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國民品牌總會給人一種用了第二天就能見效的安全感。霸王從毛囊生長的兩個問題下手，平衡油脂和滋養發根成為了産品的主打。人參、側柏葉、川穹、生姜等原材料均來源于霸王的中草藥種植園，秃頭女孩必入。
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159元
梳子界的愛馬仕，1777年就誕生的皇室禦用品牌。豬鬃毛可以将頭皮上的天然油脂帶到發尾，自然護發，适合作為日常解壓工具。
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