時間過得真快，轉眼已經出正月了，很多人在本周應該都很開心，周一周二迎來了情人節和元宵節。今年開春以來，氣溫好不容易上升到0度以上，一場降雪又将溫度降到了零下三四度左右。是以大家平時一定要注意防寒，多吃一些牛羊肉和一些瓜果蔬菜，有效的增強體質，身體才是革命的本錢。為大家推薦三種養生果，寓意健康如意修身養性。還在等什麼呢？趕緊讓我們來看看吧！
1車厘子
車厘子，别名又叫大櫻桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，号稱“百果第一枝”。據說黃莺特别喜好啄食這種果子，因而又名為“莺桃”。其果實雖小如珍珠，但色澤紅豔光潔，玲珑如瑪瑙寶石一般，味道甘甜其中帶有一絲酸味，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點綴。
2金桔
老人常說，“一個金桔十副藥”，其實就是在誇贊金桔的好處。确實，金桔的味道雖然沒有橘子、橙子的果肉那麼飽滿，但是金桔是可以直接連皮吃的，并且金桔對我們身體的好處還不少。金桔能調控血壓：常吃金桔的人，金桔裡面含有豐富的維生素C的含量，而這種維生素C可以幫助有效降低血液中的膽固醇的含量，進而起到降低血壓的作用。并且吃金桔還能夠幫助保護心血管，防止血管變硬，這樣就能預防很多的疾病的發生。
3石榴
石榴是一種酸甜可口，營養豐實的水果，而且它含有多種人體所需的營養成分，其中包括維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。維生素C能保護細胞，提高人體的免疫力，還能促進鐵的吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血。是以孕婦吃石榴不僅對自身有好處，還能促進胎兒的健康成長。普通人吃了也是很好的！