導讀
克羅恩病（CD）是發炎性腸病（IBD）的其中一種類型，可引起消化道發炎。目前尚無可治愈CD的方法，部分藥物可能對該病的症狀緩解有所幫助。此外，CD的自然療法（包括飲食調整、行為改變、攝入補充劑等）也可能有助于緩解症狀。且與處方藥或非處方藥相比，此法引起的副作用更少。
本文總結了部分可能有助于緩解CD症狀的自然療法。患者可遵循醫生的指導，在進行标準藥物治療的同時配合自然療法進行治療。
一、飲食調整
根據國際發炎性腸病研究組織（IOIBD）釋出的IBD患者飲食指南（該指南聚焦于控制與預防IBD複發的最佳飲食模式），推薦CD患者遵循以下飲食模式（表1）：
表1 CD患者的飲食指南
此外，CD患者可遵循以下飲食習慣：1.大量飲水，避免使用吸管；2.少食多餐，每天進食約4-6次；3.提前準備好飯菜，以備不時之需；4.食用煮、烤、蒸的食物，不食用油炸食物。
二、行為改變
患者的某些行為改變或可防止CD惡化或緩解症狀。包括：避免使用非甾體抗炎藥、戒煙、參加心理健康咨詢。
克羅恩病和結腸炎基金會還表明CD患者可能從心身療法中獲益，如：放松和正念、催眠、瑜伽、運動（如可能）。
三、攝入補充劑
部分CD患者很難僅從食物中獲得足夠的營養。推薦患者攝入特定的營養補充劑來糾正營養失衡。其他可能有助于緩解CD症狀的補充劑包括：姜黃素、益生菌、鳳梨蛋白酶、艾草、雷公藤等。
1. 姜黃素
研究表明，姜黃根中的活性成分姜黃素可能有助于減輕發炎。
2015年的一項研究納入患有潰瘍性結腸炎（IBD的另一種類型）的受試者，比較試驗組（服用姜黃素膠囊和美沙拉嗪）與對照組（隻服用美沙拉嗪）的病情緩解情況。結果顯示，超過半數服用姜黃素的患者在治療4周時出現病情緩解，而對照組沒有患者出現病情緩解。
患者也可以将姜黃根作為調味料應用到飲食中去。
2. 益生菌
益生菌是存在于全身的有益菌，可幫助CD患者在腸道中制造出更多的抗炎細菌。患者可以通過在飲食中加入某些含有益生菌的食物（如酸菜或酸奶）來增加益生菌的攝入量。
3. 鳳梨蛋白酶
鳳梨蛋白酶是酶的混合物，主要來自水果。有關鳳梨蛋白酶的少數研究表明，它可能會減輕腸道發炎，減輕CD的症狀。2017年在大鼠中進行的一項研究發現，鳳梨蛋白酶可有效減輕IBD相關發炎。但尚不清楚它是如何起作用的。
4. 艾草
艾草是一種草本植物。根據2015年的一篇綜述，幾項有關艾草的小型安慰劑對照研究發現，使用該草藥已經使超過一半的CD患者獲得緩解。此外，研究發現安慰劑組的緩解率相對低得多。
5. 雷公藤
一項關于雷公藤和CD的小型研究結果顯示，CD患者攝入雷公藤8周後症狀有所減輕，12周後受試者的内鏡檢查也顯示出改善迹象。雷公藤可作為丸劑的一種補充劑。
參考資料：
[1] Villines Z. What natural remedies are there for Crohn's disease? MEDICAL NEWS TODAY. 2021 Apr 27.
[2] Arie Levine,a Jonathan M. Rhodes,a James O. Lindsay. Dietary Guidance From the International Organization for the Study of Inflammatory Bowel Diseases. Clinical Gastroenterology and Hepatology 2020;18:1381-1392.
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