過去，汽車還是奢侈品的年代，擁有汽車的家庭很少，是以會開車的人也不多，路上行駛的汽車也少，交通事故發生率也比較低。現在，汽車的價格已經降到了一個很低的水準，可以說，每個家庭都可以為家裡購置一輛汽車，是以現在路上行駛的汽車也越來越多。
汽車确實非常的友善，無論是人們的日常出行，還是周末節假日自駕出遊，一輛汽車能夠發揮非常大的作用。在大陸，想要開車是需要考取駕照的，不過在駕校學習的情況和實際的道路狀況有非常大的差别，這也導緻許多拿了證的人一上路就不會開車了。
在城市道路，由于對車速有比較嚴格的限制，即便出現事故，危害也不是特别大，可是高速上面由于速度過快，一旦發生意外，就是一出慘劇。為了減少高速上的傷亡事故，國家特别做了規定，拿了駕照的新手司機需要一年之後才能單獨開車上高速路，之前如果要上高速，必須有老司機同行。
高速公路是專門用來連接配接距離較遠的地區，通常起步都是幾十公裡，為了提高通行效率，高速上面的限速都是比較高的，一般能跑到120公裡每小時。在這樣的速度下行駛，需要駕駛員有較好的駕駛技術和較為豐富的駕駛經驗。因為如果一旦反應不及時，就很有可能釀成交通事故。
也正因為高速路上的駕駛風險更高，是以在高速路上行駛的要求也很多，這些要求都是為了讓駕駛員能夠提高警惕，平穩駕駛。在高速路上出現最多的問題通常是疲勞駕駛，因為高速路的距離都很長，司機就需要長時間保持專注的駕駛狀态，這是非常耗費精力的，如果不能及時得到休息，就很容易出現疲勞駕駛的狀況。
但是，高速路上又沒有可以停車的位置，有人或許會說，應急車道上面可以停車，但是應急車道是專門用來應急使用的，隻有當汽車出現故障時才可以停放在應急車道上。如果隻是為了睡覺，把車停在應急車道上，這顯然是違反交通規則的行為，若是睡着之後，占了應急車道，導緻出現了安全事故，停車的司機将負全責。
那麼，在高速路上如何休息呢？隻有一個地方，那就是服務區，經常跑高速的人都知道，每隔一段距離，高速上會設定一個專門的服務區，在服務區可以吃東西，可以上廁所，也可以把車臨時停放。
但是，服務區本身是沒有酒店的，是以要想休息就隻能在車裡睡覺，而高速服務區是允許長時間免費停車的，通常是6個小時。這裡的時間限制主要是友善後面的車輛可以停車休息，畢竟高速服務區屬于公共資源，如果可以無限制停車，那就會出現占用公共資源的問題。
是以，高速服務區通常都會限制停車的時間，如果超過了6個小時，就會向司機收取逾時費用，是以如果要在高速服務區停車睡覺，一定要控制好休息時長，最好不要過夜。那麼，該如何判斷自己停車的時間呢？有一個簡單的辦法，當汽車駛入高速的時候，會有一個消費記錄，根據上面的時間設定相應的鬧鐘即可。
在設定鬧鐘的時候一定要注意預留一些時間出來，不要卡在6個小時，因為在睡了一覺之後，人會有一段時間的迷糊期，在這段時間如果開車非常容易發生事故，最好能夠緩個20分鐘左右，讓大腦恢複徹底的清醒狀态。
無論是新手司機還是老司機，在跑高速的時候，休息是必須的，若是留意高速交通事故不難發現，許多事故的發生都是因為司機過度疲勞分神導緻的。汽車的駕駛本身就是一件很有風險的事情，而在高速路上，這個風險系數會極大提高，因為高速上面的汽車速度過快，即便反應過來減速刹車了，汽車也會在巨大的慣性下發生事故。
是以在高速上駕駛時，司機一定要時刻保持最專注的精神狀态，而這種狀态是難以長期維持的，人也是特别容易疲憊的，是以必須要休息一段時間。除了在高速路上服務區臨時休息一下，還有一些辦法可以緩解駕駛疲勞，首先是開高速之前好好休息一下，保持旺盛的精力，其次是準備一些提神的物品。開車有風險，上路需謹慎，每一個司機，無論是新手還是老司機，都應該時刻繃緊心弦，這樣才可以行穩緻遠。