自我實作已經成為通往幸福的一條重要途徑，是測量我們快樂程度的既直接又可靠的方式。不論是為了達成個人目标，還是尋找更深層的

自我實作已經成為通往幸福的一條重要途徑，是測量我們快樂程度的既直接又可靠的方式。不論是為了達成個人目标，還是尋找更深層的生命意義，追求自我實作的人通常比較快樂。