2022年北京冬奧會總共有7個大項，分别是冰球、滑雪、滑冰、雪橇、雪車、冰壺及冬季鐵人兩項賽。在7個大項裡面分成15個分項109個小項，分别在京張延慶線沿線建設競賽場館和非競賽場館進行比賽。中國滑雪名将谷愛淩在7個大項的自由式滑雪比賽中，為中國拿到金牌。
千呼萬喚始出來。中國滑雪名将谷愛淩終于迎來北京冬奧會“首秀”。在自由式滑雪大跳台女子比賽，無論是首輪的資格賽，還有最終的決賽，谷愛淩都順利完成技術動作平穩落地，并挑戰高難度動作成功，拿到金牌後，谷愛淩比出可愛表情與觀衆互動，現場爆發出一陣尖叫聲。
18歲的中國姑娘谷愛淩出生在美國，但是心懷祖國，第一次參加冬奧會就在自己祖國獲得一枚寶貴的金牌，不僅出道就是巅峰，同時也是中國女子雪上項目的冬奧會曆史金牌突破。
雖然滑雪運動能在雪山上揮灑自我、英姿飒爽，但是滑雪也是一個高風險運動，稍有不慎就會受傷，重者有生命危險，傳奇賽車手舒馬赫就是在滑雪運動中導緻重傷，昏迷不醒。
是以滑雪的時候，避免與其他滑雪者碰撞，同時要避開障礙物，比如雪道上的阻擋物。滑雪的時候，要檢查器材防護用品是否有故障，避免因為器材的問題撞到欄杆、樹上，掉進溝裡等造成的外傷。
如果是新手，技術不紮實的人，一定要在教練或者朋友的陪同下滑雪，滑雪運動分為單闆和雙闆，初學者建議使用雙闆，因為單闆可能更易受撞擊傷，在滑雪最常見的膝關節損傷，是以自己摔倒不用擔心有内傷，如果怕出淤血，可以穿厚海綿的護具保護或特殊材質的護具，專門的滑雪場裡面有專門的護膝護臀保護自己，任其翻滾全身，也不會受傷，同時請遵循“制動、冰敷和擡高患肢”自救原則，遇到危險情況不要輕舉妄動，要及時打電話自救。
