壓力是現在人的通病，不管是80後，還是90後，甚至是00後，都或多或少的有一些壓力。而身體長期處于壓力之下，過度疲勞，勢必會對身體造成嚴重的影響。那麼，當你過度疲勞、壓力大時，身體會發生哪些變化呢？
雖然金錢和工作很重要，但沒有一個健康的身體，其他的都是浮雲。是以，不要連續性高度工作許久，減少熬夜加班的行為，盡量抽出時間讓自己的身體得到放松和休息，也可以抽出時間散散步、鍛煉鍛煉身體，增強自己的心肺功能，調節精神狀态
壓力是現在人的通病，不管是80後，還是90後，甚至是00後，都或多或少的有一些壓力。而身體長期處于壓力之下，過度疲勞，勢必會對身體造成嚴重的影響。那麼，當你過度疲勞、壓力大時，身體會發生哪些變化呢？
雖然金錢和工作很重要，但沒有一個健康的身體，其他的都是浮雲。是以，不要連續性高度工作許久，減少熬夜加班的行為，盡量抽出時間讓自己的身體得到放松和休息，也可以抽出時間散散步、鍛煉鍛煉身體，增強自己的心肺功能，調節精神狀态