【冬奧聚焦】金博洋：走出陰霾 超越自我

一曲終了，金博洋高舉右拳，激動落淚。

盡管隻獲得北京冬奧會花滑男單第九名，遠離領獎台，甚至不及四年前的第四名，但，他已經徹底走出長達兩年的陰霾，戰勝自己，浴火重生——

“上屆冬奧會，我想的是争取獎牌。但這一次，我想的卻是突破自己，拿精神上的金牌。”

2月10日，中國選手金博洋在比賽中。當日，北京2022年冬奧會花樣滑冰男子單人滑自由滑比賽在首都體育館舉行。新華社記者 蘭紅光 攝

曾經冉冉上升的金博洋又回來了

金博洋幾乎從來沒有淚灑賽場，即便是四年前創造中國花滑男單冬奧最佳成績的那一刻。但在2月10日，他沒能忍住。而這背後，是一個過山車式的勵志故事。

金博洋年少成名，他16歲奪得世界花滑大獎賽總決賽青年組冠軍，18歲已經可以在比賽中完成4個四周跳。

2016年，他成為中國首位登上花滑世錦賽領獎台的男單選手。2017年，他再次站上花滑世錦賽領獎台，并進入花滑男單“300分俱樂部”。

2018年，他在1月份收獲四大洲花滑錦标賽冠軍，2月獲得平昌冬奧會第四名，連續重新整理中國花滑男單最好成績。當時，他才20歲。

然而，平昌冬奧會後，特别是最近兩年，金博洋的成績卻急轉直下，2021年花滑世錦賽隻拿到第22名——要知道，花滑單人滑分兩個競賽單元，隻有短節目前24名，才能晉級到自由滑比賽。

同樣在2021年，他的世界排名下滑到第22位。

這讓很多人難以接受，他自己也承受了巨大壓力。

北京冬奧會，人們欣喜地看到，那個曾經冉冉上升的金博洋又回來了。

2月8日的短節目比賽，他完美完成“勾手四周接後外點冰三周”。而這個招牌動作，他在平昌冬奧會後很少能完美演繹。

2月10日的自由滑，他更是滑出了179.45分的個人賽季最佳成績，總分270.43分也是個人賽季最佳成績。

真正的自我突破

突破，是如何實作的？

“我一直是個很自閉的人。每天我都想很多。我覺得有時候正是因為想法太多了，在這四年間，它們打敗了我。”金博洋說，“其實我訓練的時候一直都是非常好，但在比賽中總失敗，我覺得這非常打擊自己的心理。”

可能許多人都會經曆過這樣一段過程。失敗的時候，就挺一下、再挺一下，挺到最後，一定會有那麼一束光為你打開。

“我的幸運在于，我沒有被别人和自己放棄。很多人鼓勵我，祖國幫助我。”

靠着這樣的堅持不懈，金博洋終于等到了那個“複活”的契機。

在率先出戰的北京冬奧會團體賽上，金博洋表現出了讓他自己都無法相信的久違的好狀态。這給了他極大的信心，更大大削減了他心頭的壓力。“消極的情緒一下子釋放了，我覺得非常好。”

好狀态持續保持。到了男子單人滑賽場，金博洋更是開始放飛自我，表現越來越好。“就像是有人在抱着你進行空中旋轉，比我狀态最好的時候所需的力量還要小，真的不可思議。”

比壓力釋放更關鍵的是，教練的開導，讓他徹底完成了自我突破。

北京冬奧會前，教練跟他說，别老想着赢，不要想第幾名，你就每一個步伐、每一個壓步、每一個跳躍，一個一個去完成，哪怕失敗了，你就對自己說，下一個一定好好做。

“我覺得這種調整對我來說非常重要。因為我徹底改變了想法，是以才真的不一樣了吧。”金博洋說，“上屆冬奧會時，我想着要争取獎牌。但這一次，我想的都是突破自己，拿精神上的金牌。”

來源：河北新聞網

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編輯校對：何婉璇