羽生結弦追求的“4A”有多難？

【環球時報記者 季芳 辛斌】在本屆北京冬奧會上，日本著名花滑選手羽生結弦挑戰4A失敗。羽生結弦“一生執念”想要實作的4A也是很多花滑選手想要挑戰的難度動作。

在2018年平昌冬奧會實作衛冕之後，羽生結弦就把目标鎖定完成4A。為了這個目标，他已經努力了近3年。迄今為止，除了挪威選手阿克塞爾，還沒有花滑運動員在比賽中成功跳出4A。4A又叫阿克塞爾四周跳。阿克塞爾跳是花樣滑冰6種跳躍動作中的一種，由挪威選手阿克塞爾在1882年首次完成。之是以難，是因為4A雖然被算作四周跳，但卻要多轉體半周，實際要完成四周半。這就要求選手有更快的助滑速度，還要跳得更高。此外，4A的跳躍也會讓花滑選手的腿部，特别是腳踝、膝蓋等承受非常大的壓力——落地後的沖擊力大約是選手體重的8倍。宇航員在離心機内旋轉訓練，極限就是8倍體重載荷，沖擊力之大可想而知。

跳躍動作作為花樣滑冰最重要的動作要素之一，競技性強，無疑是花滑的“實力擔當”。一次完整的跳躍要求選手跳到空中、迅速轉體，在完成至少一次的旋轉後落冰。花樣滑冰共有6種常見跳躍，難度從低到高依次是：後外點冰跳、後内結環跳、後外結環跳、後内點冰跳、勾手跳和阿克塞爾跳。每種跳躍分為一周、兩周、三周、四周。空中旋轉的圈數越多，難度就越大。阿克塞爾跳不同于其他5種跳法，它是唯一一種向前起跳、向後落冰的跳躍動作，是以它比其他跳躍動作多跳半周，被認為是旋轉周數相同的情況下6種跳躍裡難度最大的。

在如今的花滑賽事中，不論男女，三周跳可以說是“标配”。俄羅斯花滑天才少女特魯索娃，是曆史上第一位在國際大賽上成功完成勾手四周跳的女運動員。而去年底收獲首個俄羅斯花滑冠軍頭銜的瓦利耶娃，在青少年時期就掌握了連男選手也很難完成的四周跳動作。