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之前，一段冬季奧運會開幕式排練花絮的視訊在網上流傳開來。
我們知道，在冬奧會開幕式中，當每個國家代表隊出場時，站在隊伍最前端的會有一個舉牌的美女引導員，她們大多身材高挑，顔值也是十分驚豔。
别小瞧這樣一群引導員，她們在幕後的訓練卻超乎你想象得艱難。
在流出的視訊中，衆多小姐姐在練習室内雙手高舉牌子，面部的表情因為長時間的舉牌訓練顯現得頗為痛苦。
然而，在場的老師卻十分嚴格，哪怕小姐姐們已經難以忍受，老師也是要求“可以哭，但不可以放”。
不少小姐姐因為長時間舉牌面部表情都扭曲了，但盡管如此，她們也沒有絲毫的怨言。
你可能疑惑，一定要這樣訓練嗎？
不可置疑，作為一名優秀的引導員，舉牌對她們來說是非常重要的。
據說，她們為了這個動作，足足訓練了四個月的時間，而且從平舉到向上160度的舉牌動作，她們就練習了上千次。
看完這群小姐姐的幕後訓練畫面，不少網友紛紛評論道：“他們确實不容易，但是我想去沒資格。”
是啊，這群舉牌引導員們大多還是在校的大學生，而且各個都是志願者。
要不是牟足勁拼命練習，她們是不可能有資格站在開幕式的現場的。
就如柴靜在《看見》裡面所說的：每個輕松的笑容背後，都有一個曾經咬緊牙關的靈魂。
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如果你仔細觀察，你會發現不僅許許多多平凡的人在努力，那些優秀的人也同樣在不懈的努力。
之前，前央視知名女主持周濤在背景背稿的照片在網上曝光。
照片中，周濤身穿淺藍色西裝套裝，一手握着稿子，專心緻志地朗讀着。
盡管周圍站着其他從業人員，但絲毫不影響周濤，她聚精會神地重複着自己手裡的稿件。
作為知名主持人，周濤幾乎拿遍了業内所有的獎項：金話筒獎、金鷹獎、星光獎，甚至還拿過德國電視台“金皇冠”最佳主持人，也是亞洲第一位獲國際金皇冠獎的主持人。
但盡管如此，對于任何一場直播，她依舊認真準備，不允許自己有絲毫的閃失。
還有，郭晶晶之前在社交平台透露自己正在備考國際泳聯裁判。
為了備考，郭晶晶常常通宵熬夜，身體疲憊不堪。
擁有“奧運冠軍”和“豪門媳婦”的标簽，郭晶晶如今的生活可謂讓人可望而不可及。
但即便如此，她并沒有選擇止步于目前的狀态，郭晶晶内心明白，她想要過得更好。
于是，她在案頭前熬夜啃着那些晦澀難懂的英文備考書。
《異類》裡有一句話說：“人們眼中的非凡卓越，并非天資超人，而是肯付出努力和改變。”
所有的牛逼，都是有迹可循的。
他們勤奮耕耘，不驕不傲，哪怕已成為行業标杆，他們依舊用盡全力對待每一份工作内容，不敷衍，不将就。
3
知乎網友@井小希 講過一段自己的親身經曆。
高中時，她從不認真讀書，但成績卻比身邊那些刻苦讀書的人好許多；她也從來不願意主動社交，卻可以交遍天下朋友。
到了大學，網友繼續保持着她的自信，認為讀書靠天賦，與努力無關。
看着室友早出晚歸，忙着上課、自習、考證，還有參加學校活動，網友都一臉不屑。
第一年，網友随便學學就拿到了獎學金，而室友沒有；
第二年，網友依舊敷衍學習，無緣獎學金，室友也同樣沒有拿到；
可是到了第三年，室友拿到了獎學金，網友卻第一次嘗到被比下去的滋味；
第四年畢業了，室友如願進了四大，有一個感情穩定的男朋友，生活也變得多姿多彩；而她隻能勉勉強強進入一家不讨厭的公司，蝸居上海，生活也一團亂糟糟。
最終，網友發現，如今的她，什麼都沒有了。
而她的室友，早在當初選擇努力的時候，就注定會超越她。
導演李安曾說過：
“人生不隻是坐着等待，好運就會從天而降。就算命中注定，也要自己去把它找出來。
努力與否，結果會很不一樣。”
深以為然。
當你不再努力，學會敷衍，學會應付，哪怕你再有天賦，那些你所揮霍的時光，都會讓你高開低走，最終埋葬了你的人生。
4
心理學家安德斯•艾利克森曾做過一個研究。
他把在一所頂尖音樂學院學習小提琴演奏的學生，按照演奏水準高低，分為優秀，優異和最傑出三組。
通過跟蹤觀察，他發現決定演奏水準高低的不是天賦，三組學生隻有一個重要的差别，那就是練習時間。
最傑出的小提琴學生比其他兩組學生花在訓練上的時間要多得多，他們在18歲之前平均練習了7401個小時；優異組的小提琴學生平均練習了5301小時；優秀組的學生平均練習時間隻有3420小時。
畢業于同樣的頂尖音樂學府，僅僅是練習時間的差别，就讓這些學生的未來相差甚遠。
最傑出的學生将來會成為明星一般的世界級小提琴家，而最遜色的一組學生最終隻能成為公立學校的音樂教師。
強烈對比之下，艾利克森發現，決定一個人在所屬領域的能力是平庸還是卓越的關鍵因素，正是一個人的努力程度。
騰訊副總裁吳軍博士說過一段話：
“成功的道路并不像想象的那麼擁擠，因為在人生的馬拉松長路上，絕大部分人跑不到一半就主動退下來了。
到後來，剩下的少數人不是嫌競争對手太多，而是發愁怎樣找一個同伴陪自己一同跑下去。
是以，我們能夠跑得更遠，僅僅是因為我們還在跑，如此而已。”
隻要你足夠努力，努力得足夠久，你就會發現自己離成功真的會越來越近。