假期餘額不足，從本周末開始，江蘇各地中國小生們就要迎來新學期了。開學在即，家長、孩子難免會有些焦慮，如何順利從假期模式轉換成學習模式，元氣滿滿迎接新學期？
“收心”指南來了！家長、孩子都需要
春季學期開學倒計時，孩子們急需“收收心”，家長要這樣做：
為孩子提供安靜的“收心”環境。在開學前，按孩子所在學校的正常作息時間起居，按時準備一日三餐，督促孩子按時午睡，早睡早起，調整生物鐘，适應開學後的“時差”變化。
與孩子進行情感交流。選擇孩子感興趣的話題進行交流，與孩子一同進入學習狀态，多鼓勵多溝通，給予積極的心理暗示，一起鍛煉也是一種有效的感情交流。
鼓勵孩子制定學習計劃。與孩子共同拟訂新學期計劃，在商讨中完成從假期到開學的“頻道轉換”工作，幫助孩子樹立信心，消除假期後的失落感。
“收心”固然重要，但家長對孩子還應多一份寬容，少一份急躁。
對于學生來說，及時“收心”并排解開學前的焦慮，才能跟上新學期的程序。不妨試着從這四個方面主動“收心”：
調節生物鐘。很多學生在假期晚睡晚起，生物鐘錯亂，開學前要按學校的作息時間安排飲食起居，開學前不要因為作業欠賬而熬夜，影響生活規律的形成。早晨起床後，進行适當的體育鍛煉，保證開學後有旺盛的精力。
備齊學習用具。開學前，購置工具書、教輔資料等必要的學習用具。将自己衣服、鞋帽等洗刷幹淨，做好開學前的各項準備。
轉移注意力。多數學生假期以休息、娛樂為主，在開學前對電視節目和遊戲往往意猶未盡，此時，學生要接受家長的意見，主動克制自己，把注意力轉移到學習上來，查一查哪些作業需要完善，哪些知識還模糊，及時請教同學和老師。
溫故而知新。複習上學期學過的英語單詞、數學公式、實體定律等，喚醒大腦裡儲存的記憶。提前制定一份可行的學習計劃，提前預習新學期知識，讀一些有用的書籍，以此進行開學前的熱身。
曬曬寒假作業 在多樣化作業中各顯所長
當寒假遇上冬奧會，孩子們做了哪些有趣的寒假作業？放假前，南京市遊府西街國小分年段，專門為學生設計了主題為“歡樂冬奧年，一起向未來”活動手冊，設定冬奧歌曲我會唱，冬奧獎牌我會數、冬奧場館我探秘等項目。
寒假期間，老師們也通過網絡，線上上分階段為學生們指導。寒假結束之後，孩子們還将把參加活動的心得以及作品，在班級進行交流展示。
在無錫一家滑雪場裡，來自無錫市育英文旅實驗國小的孩子們正在參加滑雪運動，而這，正是他們的一項寒假作業。
無錫市江南實驗國小的寒假作業，也和冬奧會息息相關。無錫市江南實驗國小學生連俏然設計了一塊加油手牌：冬奧會吉祥物“冰墩墩”手舉國旗在冰天雪地中飛行，象征着中國健兒們在冬奧會上摘金奪銀。
學生吳夢媛則當了一回小小“冬奧統計員”，用統計表的方式統計了2018年、2010年、2014年以往三屆冬奧會獲得金牌數前六名的國家，發現這些國家所處的緯度偏高，那裡天氣寒冷，經常下雪，适合開展冰雪運動。
安全檢查、完善物資儲備，江蘇各中國小做好開學準備
為確定學生們迎來一個健康、有序的新學期，江蘇各地學校全面進行衛生、安全檢查，分發課本等工作。
早上8點多，在南京市長江路國小體育館，老師們正忙着分發課本，不同年級，不同種類，按照班級依次擺好。
除了分發課本，學校也為各個班級準備了無塵粉筆和防疫物資箱，後勤部門還給每個班級準備防疫物資箱，有體溫計、消毒液、口罩、洗手液、嘔吐袋等，這些都是以後可以用到的。
抓好校園疫情防控工作，做足開學準備，是各中國小目前最重要的工作。為了及時彙報統計學生體溫檢測、離甯等資訊，南京市長江路國小還特别在“微校+”平台上增加了“疫情防控”子產品，需要收集的資訊可通過拍照的形式上傳。返校時，學校會通過“微校+”平台收集師生的健康碼、行程卡，體溫表。
大資料收集資訊，背景實施監控友善了學校的管理。在宿遷市鐘吾初級中學，通過微信小程式打卡、完善物資儲備、開展環境消殺，形成校園空間防疫閉環。不僅如此，校園還實施封閉式管理，開展公共區域防疫消毒，尤其是開學前一周，每天都要進行全面消殺。
為保證師生安全返校，疫情應急演練也不能少。在連雲港市大村中心國小，學校組織部分教師、學生及志願者開展了突發疫情應急演練，通過實戰模拟，強化師生員工的防疫意識和應急能力。針對學校外來務工子女假期返鄉、離連、返連情況進行一對一精準摸底和管理，確定開學工作的順利進行。
（來源：江蘇廣電融媒體新聞中心/姜堅 江蘇新聞廣播/沈楊 《零距離》記者/秦禾東 連雲港台 宿遷台 部分來源于網絡 我蘇網/趙夢琰）