凡是對護膚成分有興趣的人，這幾年估計都聽過煙酰胺的大名，它不但是美白界當仁不讓的扛把子（如下圖所示），而且在祛黃、抗衰、抗氧化等功效領域也牢牢占據着C位。
那麼煙酰胺到底是啥？真的有那麼多神奇的作用嗎？
煙酰胺
煙酰胺是維生素B3的一種形式，還有另一種形式叫做煙酸。
其實煙酰胺的出身比較卑微，最早用于動物飼料，雞鴨類家禽的飼料裡一定要加煙酰胺，因為它們以玉米為主食，而玉米中維生素B3的含量很少，會導緻家禽的羽毛沒有光澤，甚至不長羽毛。
煙酰胺的兩大特性
煙酰胺之是以能逆襲，從飼料添加劑華麗轉身，占據護膚舞台上的C位，和它的兩個特性分不開：第一是性質穩定，不容易變色變質，第二是參與到能量代謝過程中。
2002年，研究人員發表了煙酰胺能抑制黑色素轉移的論文，這成為造神的起點。煙酰胺的美白作用有點特别，它不是減少黑色素的合成，而是不讓合成的黑色素轉移到角質層。雖然煙酰胺在美白機制中不是最核心最重要的，但它卻給人耳目一新的感覺。
之前的美白成分，無論是抗壞血酸、曲酸，還是氫醌、光甘草定，大部分都不穩定，要麼是見光分解，要麼是易被空氣氧化。而煙酰胺不變色不變質，且容易搭配，不挑劑型，是以深受研發人員的喜愛。
光是美白作用，還不足以讓煙酰胺成為舞台上最閃亮的那個崽。
煙酰胺之是以能萬衆矚目，更重要的還是因為它參與到能量代謝過程中。它在體内會轉化成煙酰胺腺嘌呤二核苷酸，這然後在三羧酸循環中轉化為還原型态的NADH，再進入線粒體，促成能量以ATP的形式釋放。
有了能量，當然就啥都有了，于是，煙酰胺的功效從營養到美白，從祛黃到控油，從抗衰抗皺到屏障修複，甚至還涉足毛發增長、基因美容……一個原本普普通通的維生素，就這樣被加冕認證，成了幾乎無所不能的“神話”成分。
正确看待煙酰胺的作用
其實回歸到本質，煙酰胺就是一種維生素，其功效源于通過能量代謝維持和改善細胞的功能。此外它确實有美白方面的作用，而且化學性質穩定，不容易出現變質現象。
至于它到底有沒有那麼多的神奇作用，我們沒有必要過度誇大煙酰胺功效，消費者也應該正确認識和使用含煙酰胺的産品。