2月7日，在海南陵水集結的國乒迎來第一天的訓練。由于大家剛剛在家過完年，有些隊員吃得很好，身體都有了些許圓潤，教練組也是直接安排大家跑步，改善體能狀況。由于當地溫度高，樊振東、陳夢、孫穎莎等人都是直接穿上了短袖、短褲。
在1月份舉辦的WTT澳門賽中，王楚欽、王曼昱分獲男女單打冠軍，許昕/劉詩雯則拿下混雙冠軍。在賽事結束後，國乒将帥就迎來假期，得以與家人團聚過春節。
孫穎莎在過去一年堪稱國乒勞模，在東京奧運會上兼2項，在世乒賽兼三項，自然會讓父母很心疼。在這個春節，孫穎莎在爸媽的“喂養”下，體重明顯有所增加，小臉蛋更圓了。
來到訓練場的孫穎莎跑起步來很賣力，她一手拿着手機，一手拿衣服擦汗。想要在新的一年拿到更多的冠軍，孫穎莎又要開始“減肥”了。作為新科世界第一，孫穎莎想要守住位置，壓力很大，畢竟論硬實力，陳夢、王曼昱和她都是伯仲之間。
跑步對于力量十足的樊振東來說，并不是個輕松的項目，稍微慢一點，就被陳夢和孫穎莎加速給超越了。看到女隊員如此“不給面子”，小胖也隻好加快了速度。
王楚欽則是年輕氣盛，直接脫掉上衣，光膀子上陣，成為國乒跑步大軍中一道亮眼的風景線。
作為男乒00後一哥，王楚欽在澳門賽中連續擊敗馬龍、許昕、林高遠，拿下冠軍，展現出積極向上的狀态，他接下來必須要努力提高世界排名，為沖擊巴黎奧運會打下基礎。
此前缺席了WTT澳門冠軍賽的女乒主帥李隼、樊振東主管教練王皓，也已經全部傳回國家隊。在接下來的一年中，國乒必須多打比賽多拿積分，教練們的擔子很重！另外，像給孫穎莎确定主管教練也是李隼必須着手解決的問題。