文 | 馬素平
“滴滴、滴滴……”手機鬧鐘把我從夢鄉中叫醒，這是2月4日早上6點整。我一骨碌爬起來，叫醒身邊的夫妻，我們準備去看二姐夫冬泳。
頭天我倆從煙台來到威海的二姐家，二姐夫熱情好客，連着招待兩頓飯，不讓我們當日返煙。“客随主便”“恭敬不如從命”我倆便留宿在二姐家。當知道二姐夫天天早上去海邊遊泳時，我倆好奇心大發，準備一睹二姐夫的冬泳活動。
簡單洗漱後，走出二姐家已經是六點一刻了。小區裡漆黑一片，隻有坐落在小區裡的一個天主教堂，透出燈光。二姐家離海邊很近，二姐夫說，要不是領你們去，我一般都是早上五點半就出發了，另外從家裡往海邊走還有個近路，不過，那條路上有個台階，我怕你們看不清，别再摔着了。
跟随二姐夫矯健的步伐，我們在他身後幾乎是一路小跑。幾年來我可是頭一次起的這麼早，更别說晨起鍛煉了，身體狀況都趕不上大我十多歲的姐夫。
過了兩個路口，就看到了“幸福公園”，這是個臨海公園，再向北走走，就到了二姐夫遊泳的地方。
晨曦中，在路燈的映照下，我看到威海的街道寬敞、整潔，恰逢春節佳日，馬路兩旁的樹木都挂滿了喜慶的彩燈，我想起了那句最經典的廣告語：“走遍四海，還是威海”。
在燈光下，我給二姐夫拍了一張特寫照片。72歲的姐夫，181公分的身姿高大挺拔。曾經的軍旅生涯，他與我的父親、二姐、哥哥在同一個部隊，他從内長山要塞直屬通信連的戰士、班長、營部書記、指導員到要塞區政治部組織處幹事、27團政治處主任，從軍近二十年。去年七一期間，他還與我的父親、二姐同獲 “在黨五十年”佩戴紀念章的殊榮。
他參加冬泳運動已經22年了，退休前的他，身體不很健康，腰酸背痛、感冒發燒是“家常便飯”，一次偶然的機會，他走進了冬泳愛好者的行列，從此他揮臂逐浪，挑戰身體極限，享受冬泳帶來的健康與樂趣。
冬泳是勇敢者的運動，沒有足夠的勇氣和強大的意志力是堅持不下去的。軍旅生涯的艱苦磨練給二姐夫增添了克服一切困難的力量，他在嘗到冬泳的樂趣後，又帶二姐加入了冬泳隊。二姐以前身體也不好，經過冬泳鍛煉，身體有了明顯的改善。隻可惜去年二姐不小心摔傷了手臂，冬泳暫時停下，要不然今天我會看見他們夫妻二人的冬泳表現。
已經看見淋浴房了，那裡是冬泳協會為冬泳愛好者提供淋浴更衣的場所。走到淋浴房附近，已經有冬泳愛好者遊完上岸了。二姐夫抓緊時間進去換泳褲，我和一位已經換完泳褲準備下海的大哥聊起了天。當他得知我是二姐夫的小姨子時，他誇二姐夫人真好，是冬泳裡最棒的。我問他，一般冬泳要遊多長時間？他說：“你這麼問一看就是外行，冬泳的時間是根據水的溫度來決定的，1℃遊一分鐘，2℃就遊兩分鐘，以此類推。”雖然我不太懂他說的水溫和時間的規律，但我了解他說的溫度是指零上溫度，冬天海水的溫度比岸上高幾度。我的手機資訊顯示現在這個環翠區的溫度是全天最低的溫度零下4℃，海水的溫度就是零上1.5℃。威海最冷的海水溫度是零下1℃，這個溫度也遊兩分鐘，他們從來沒間斷過。
等二姐夫換好泳褲出來後，又有幾個冬泳隊員陸續過來了，其中還有幾個女的，看年齡六、七十歲的樣子，身材很健美，精氣神十足。二姐夫告訴我說，他們環翠區冬泳協會已有注冊會員一千餘名，據不完全統計，每天在十幾個冬泳點遊泳的會員大約有二、三百名，他們“幸福公園”這個點每天大約有四、五十位會員。大多數是退休人員，年齡最大的是一位84歲的老人，因大家住的比較分散，也不用搭伴，在大約這個時間段過來，就能遇到好多的隊友。
二姐夫給我介紹剛才和我聊天的這位大哥，他是原市橡膠廠的工會主席，65歲，也是多年的冬泳隊員了。二姐夫誇完這位大哥，又說了幾句話，表揚了所有來冬泳的人。他說：“能上這來冬泳的人，都很厲害，遊泳技術都很棒。我們這些人都遊到過對面的劉公島景區，包括這些女同志。隻不過這些女同志回來時，怕體力不支容易出危險，都選擇了坐船回來。這可是四公裡的距離啊，來回八公裡。有的隊員還能遊兩個來回呢。”
我像聽故事一樣，都聽呆了，原以為冬泳隻是在冬天的海水裡遊兩下，挑戰一下人體的極限，沒想到這個冬泳隊還組織活動，還有不少的故事啊。
那一刻，我決定寫篇文章了，寫寫二姐夫的冬泳故事。我讓二姐夫招呼他們幾個隊友，在下水點那個位置集體合個影。
太陽還沒有出來，大海深處的海面上已經有了胭脂般的紅暈，那是普照萬物生長的太陽的搖籃，是太陽孕育的光芒。
在他們背對大海的方向拍照根本看不清面龐，我又讓他們調轉方向，面朝大海。
拍照時這些冬泳隊員們激昂的精神狀态，深深地感染了我，我也加入他們的行列，讓夫妻為我和冬泳隊員們合了一張影。瞧，邊上那位穿着厚厚的羽絨服大衣、棉皮靴、戴帽子、手套，全副武裝的人就是我，與衣着單薄，甚至是裸露大面積身體的冬泳隊員們，形成了鮮明的對比。我右手因用手機不能戴手套，已經凍的發紅、伸不直了。【照片左二劉越（杆哥）、畢淑貞（貞妮）、叢少平（小小平）、盧書志（泳哥）、劉秀華（和風細雨）、王志浩（外灘懶漢）、王欽太（快樂兔）、劉小軍、黨中偉（藍鲸鲨）】
照片裡那位已經遊完泳、換好衣服、推車準備回家的隊員，二姐夫告訴我說：“這位老哥比我大一歲，他夫妻身體不好，生活不能自理，他家是張村的，離這十多公裡，每天騎自行車來冬泳。早上趁夫妻還沒有起床，5點就出來，騎車半個小時，遊完泳就趕快回家，照顧夫妻的衣食住行。當天暖和時，他會騎電動車，帶着夫妻來散散心，看他和隊友遊泳。老哥熱愛生活，善待家人，積極融入大自然的精氣神特别好，是我們大家學習的榜樣。”
“看，起風了，上來浪了。”二姐夫聽見隊友的喊聲了，活動活動肢體，随隊友們陸續走到入水點。入水點處有一個帶鐵扶手的通道，層層石條台階的上面是一些漏空的鐵制踏闆，一位心細的女隊友彎腰将台階上附着的海草海菜，一一拔下來扔掉。在海邊生活過的我知道，這些海菜海草繁衍很快，如果任由它們生長，被人一腳踩下會滑倒，輕者摔傷，重者會造成生命危險。
視訊加載中...
二姐夫入水後向大海深處遊去，他時而浮出水面，時而潛入水中，像蛟龍入水自在遨遊。兩分鐘後，遊出幾十米的二姐夫開始掉頭往回遊，他身後的幾個隊友也相繼傳回。
上岸後，二姐夫全身通紅通紅的，我連問了兩遍“姐夫，冷不冷？”他才聽見，搖搖頭說不冷。他面朝大海，好像還沉浸在剛才冬泳的快樂中呢。
來的路上就聽姐夫給我們講冬泳對人身體的作用和好處，他說，下水後固然很涼很冷，但這個寒冷瞬間傳遍全身每個細胞，此時心髒快速跳動，驅動髒腑器官乃至全身血液加速供應到手指頭、腳指頭、軀幹末端和全身表皮細胞，以抵禦身體浸水後的嚴寒。當四肢擺動遊泳時，呼吸急促，有種喘不上氣的感覺，實際是給心髒快速提供足夠的氧氣。是以，上岸後，全身皮膚通紅，是因血液流動至全身表層所緻，也就是身體的本能禦寒反應而已。冬泳時間很短，數九寒天，也就在兩分鐘左右，但短短幾分鐘的冬泳卻能給人的身體帶來很多的益處。它能刺激内分泌腺、腎上腺等腺體和荷爾蒙的分泌，讓人神清氣爽，保持高昂向上的奮發精神狀态，也會讓全身細胞處于自然修正和恢複的狀态，勝過任何靈丹妙藥。兩分鐘的寒冷痛苦換來的是全天候近二十四個小時的美好和幸福，何樂而不為呢？
二姐夫去淋浴房沖洗更衣了，我還在岸邊欣賞那些晚到的隊員冬泳。想着自己前些年夏天去海邊遊泳，不懂遊泳對身體的益處，還嫌水涼，怕把頸椎、腰椎給整壞了呢。去室内遊泳池遊泳也是三天打魚、兩天曬網的堅持不下來。和這些冬遊隊員相比，真是汗顔啊。
6點56分，海上紅日冉冉升起，海的盡頭已是萬道霞光，美好的一天又開始了。
我好久沒有近距離欣賞海上日出了，退休這幾年，白天伺候年邁多病的父母，晚上熬夜寫文章，把最美好的清晨時光留給了睡眠，多麼的可惜啊。
7點14分大地被太陽徹底照亮了，海邊健身鍛煉、遊玩的人增加了不少，此時手機上顯示環翠區的溫度是零下2℃。今天還是立春日，預示着寒冬過去了，天氣回暖，萬物開始複蘇，膠東的早春來到了。
二姐夫更衣出來了，他又和隊友跑步去了。冬泳的人無疑是一群熱愛生活的人，因為他們懂得身體的健康勝過任何外在的财富，生命自身所擁有的财富超過一切外在的衡量。是以，他們在水中劈波斬浪，出水後再跑步禦寒，此時身體輕盈如燕，如天空的鳥兒一樣自由舒展翺翔。
孔子說：“智者樂水，仁者樂山。知者動，仁者靜。智者樂，仁者壽。”水是一種多麼美好的生命！海水更是自然狀态下的天然水，柔軟而賦有靈性和智慧。在這樣的天然水域遊泳，本身就是一種屬于大自然療愈的進階理療。不要誇大冬泳這種運動的效果，但同樣不能低估這種堅持對身心滋養的效果。
二姐夫除了是冬泳協會會員，還是威海市“鐵人三項”運動協會的會員，遊泳、跑步、騎車這三項運動都是他經常鍛煉的項目，他最好的參賽成績是獲得2016年威海長距離鐵人三項世界系列賽（業餘組）第4名。我想，他這種熱愛生活、頑強拼搏的動力，來自在海島軍營的磨練和“老海島精神”的熏陶，“鐵血鑄軍魂 精神照人生”他也是這種精神的忠誠實踐者 。
二姐夫跑步回來到家後，親自下廚為我們做海鮮打鹵面，他熱愛生活表現在方方面面，家務活也是搶着幫二姐多幹一點。因為早上活動了，我那頓飯吃得非常香，再看看二姐夫的飯量那真是“海量”啊，姐夫囑咐我們：“不要刻意地節食減肥，多吃飯能增加人體需要的營養，關鍵是要多運動，增強體質，健康地生活。”
一個短暫的節日訪親會友，讓我不小心走進了二姐夫的冬泳世界。恰巧那天是立春日，還是北京冬奧會開幕日，我感到特别有意義。
二姐夫還把他們冬泳協會在新年那天開展“迎冬奧 全民健身運動會 冬泳日”活動的照片發給我看，我知道了每年元旦是全國同步開展冬泳活動的“全國冬泳日”。記得曾經從微信裡看過這麼一段話：“最好的生活方式，是和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回頭有一路的故事，低頭有堅定的腳步，擡頭有清晰的遠方。” 二姐夫和他的冬泳隊友們用行動诠釋了這個最好的生活方式。
真心祝福二姐夫和他的冬泳隊友們，歡樂冬泳，助威冬奧，強身健體，共享冬泳帶來的健康與樂趣。
壹點号 海島尋夢