是什麼使你感到疲勞？多是心理疲勞影響的，不受重視，懷疑，憂慮，越用力去工作的越容易使自己疲勞，這個時侯應該讓自己放松再放

是什麼使你感到疲勞？多是心理疲勞影響的，不受重視，懷疑，憂慮，越用力去工作的越容易使自己疲勞，這個時侯應該讓自己放松再放松，應該先放松你的肌肉眼晴更需要放松，面部肌肉也需要放松起來，所謂放松就是消除所有的緊張