常見高糖食物一覽表，過年期間盡量少吃，不然下一個胖子就是你，看看有你愛吃的嗎？含糖86%米線，包子含糖71%面條，米飯🍚

常見高糖食物一覽表，過年期間盡量少吃，不然下一個胖子就是你，看看有你愛吃的嗎？

含糖86%

米線，包子

含糖71%

面條，米飯🍚，蜜棗

含糖52%

巧克力，葡萄幹，柿餅

含糖23%

甘蔗，哈密瓜

含糖21%

香蕉，蓮藕

含糖17%

石榴，荔枝

含糖16%

洋芋，蕃薯

以上這些含糖量高的食物，你記住了嗎？記不住的朋友收藏吧，不然以後可能找不到了。

過年期間，這些高糖食物盡量少吃，它們會讓你分分鐘長胖。評論區留言，這些高糖食物有你愛吃的嗎？#我要上微頭條#

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