昨天NBA官方公布了2022年全明星首發名單，基本在衆人預料之内，争議相對比較少。比如維金斯這樣資料上的表現不符合首發标準的，也借助勇士的戰績、自己在隊中的攻防重要性，以及潛在競争對手的傷病，使得入選首發實至名歸。接下裡，我們就來預測一下替補的人選，站在教練這樣專業人士的角度去預測，而非以球迷投票的基數為主，我認為預測結果是八九不離十的。
先預測西部。首先确鑿無疑入選的一位是東契奇，盡管資料效率較去年有所下滑，但077仍是獨行俠當之無愧的核心，本賽季球隊戰績也進步到西部前五，特别是前段時間一波又一波小連勝，令人印象深刻。
太陽後場雙槍入選毫無懸念。目前太陽戰績已經位居聯盟第一，保羅和布克雙雙殺入官方MVP榜單前十位，個人表現和球隊戰績雙重支撐，沒理由不入選。
考慮到米切爾因傷連續缺席多場，爵士今年基本隻有一個人入選，那就是内線大閘戈貝爾。戈貝爾不僅維持了最佳防守球員級别的防守影響力，還是本賽季目前為止的籃闆王。
唐斯會占據前場一個名額。森林狼本賽季有望重返季後賽，唐斯不再顯得空有資料，并且出勤率也得到了保證，入選問題不大。
追夢格林和保羅喬治的得票率都很高，也得到了媒體和球迷方面投票的認可。但是保羅喬治自12月23日起就缺陣了，追夢則是缺席了大半個月，最終兩個人裡頭，追夢入選機率更大。
西部最後一席有可能給到馬刺的默裡。一是考慮到他的球員和媒體投票排名很高，同樣會得到教練的認可。二是本賽季默裡表現進步很大，打出了準三雙的資料，應當得到全明星的認可。
再預測東部。哈登已經連續兩年落選首發，可進入替補陣容還是沒有懸念的。籃網本賽季坐擁三巨頭，結果東部票王杜蘭特因傷打不了全明星，歐文因為不打疫苗隻參戰7場而進不了全明星。是以哈登狀态再怎麼下滑，也會憑借籃網核心之一的身份進入替補，籃網作為東部最好的球隊無人入選說不過去。
拉文肯定有一席之位。公牛本賽季戰績進步明顯，和休賽季的補強不無關系，尤其是德羅贊，打出了巅峰表現，鎖定東部後場票王。拉文的發揮同樣出色，他因低調、勤勉以及光芒被德羅贊蓋過之故而落選首發，但替補的席位還是有的。
東部排名第一的熱火，巴特勒肯定入選。此前，巴特勒講兄弟義氣，曾經說過“阿德巴約不進全明星我也不要被選進去“的話。可本賽季情況有所不同，熱火又有了精神領袖洛瑞，而且阿德巴約資料也下滑了。不管巴特勒自己願不願意，他首先會得到一個全明星替補名額。
騎士或許有兩個人入選。本賽季騎士戰績得到躍升，目前排名東部第三，成功擺脫後詹姆斯時代魚腩身份。後衛加蘭場均20+8，作為新貴入選替補陣容合情合理。中鋒阿倫球員投票得票率很高，場均15+10的資料和攻防效率在東部中鋒中僅次于恩比德，關鍵是東部如果不考慮阿倫的話，對上西部内線劣勢會很明顯。
剩下兩個位置我認為是凱爾特人的塔圖姆和黃蜂的三球鮑爾。黃蜂的布裡奇斯也很不錯，可是一來黃蜂和綠軍戰績差不多，二來塔圖姆個人資料更好看，目前的認可度也更高，布裡奇斯基本上要惜敗于塔圖姆。而黃蜂必須有一人入選，那就是後場核心鮑爾了。
綜上所述，西部替補七人是保羅、布克、東契奇、戈貝爾、唐斯、格林、默裡。東部替補七人是哈登、拉文、巴特勒、加蘭、阿倫、鮑爾和塔圖姆。