生活是非常瑣碎的内容，太多的一地雞毛常常困擾我們一刻也不得閑，表面上看起來再光鮮的成功人士和名人，他們的生活其實也是一樣的繁雜和瑣碎，因為我們都是平凡的人，都有一具要食人間煙火才得活的凡俗肉體。
生活本來不是些雞零狗碎的碎片内容的組合體，我們每天必須要身處其中，也隻有這樣，才能品味生活的滋味。不過，有時候，我們生活的煩惱，也多是自己加給自己的，這種加法做得多了，庸人自擾的煩惱也自然就多了，讓人覺得太多的煩惱，身累心也累。年輕的時候，喜歡熱鬧，愛交朋友，整天要面對一堆所謂的朋友，生活雖然是熱鬧了，可這種喧嚣卻不能真正為我們帶來心靈的蕩滌，反而會給我們的生活又徒增一些無所謂的煩惱。
到了中年後，才發現自己不再喜歡那麼喧嚣的生活方式了，也不太喜歡去維系一些沒有意義的酒肉朋友關系了。因為有些朋友，不是真正心靈的朋友，隻會讓自己浪費金錢和心情精力，而不能真正讓自己收獲些更加高境界的東西，也不能給心靈帶來踏實安甯。是以，這個時候，隻想做生活的減法了，減掉一些無所謂的東西，讓自己的心能夠真正享受到安甯和一種不必再刻意維系的勞累。
也不是我們這個時候就不需要朋友了，也不是我們這個時候就不需要圈子了，而我們在這個時候懂得了自己的生活需要真正的什麼樣的朋友，自己的生活在怎樣的圈子裡才真正舒心踏實安穩。曾經看過《斷舍離》，也照過那樣的做法做過自己的生活，比如斷掉應該斷掉的，離開應該離開的，也舍棄應該舍棄的。不再自己給自己負不必要的重，而讓自己活得既累又苦，又沒有實在的意義。
給自己的生活做加減法，加的是更多能夠修養心靈的東西，比如好看的書，提升自己思想意境的，還有更多人生哲理的書，這些對自己非常有益，有益身心的好書，多加一些。減的是沒有必要做得浪費，就連吃的食物和穿的衣服都在其列。有些負重真的是自己找的，而且還沒有意義，是以，需要做減法。
想想自己的人生活得也是挺不容易的，一路活來，已經幾十年了，在這幾十年中，自己吃過的苦，受過的累和咽過的心酸，也是不計其數了。但是我明白，這就是生活，生活就是充滿殘酷性的。它不給我們懶惰和退縮的餘地，隻要我們不努力，生活就會更加不容易。
給自己的生活做好加減法，盡量讓自己活得輕松一點，不然這如此負重的僅此一生，又怎麼能夠赢得了煩惱的摧殘呢？不論我們是學着堅強也好，學着努力也罷，生活總是會給我們帶來一些内心的深刻感受，讓我們時刻為它而活。
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