說到謝娜，大家都會想到在熒幕裡總是蹦蹦跳跳的活力女明星，黑暗和憂郁似乎都不會出現在她身上。日前在綜藝《朋友請聽好》中，她也難得談起了自己在産後遇到的抑郁狀況，稱自己産後有段日子很沮喪，能為一件小事而感到難過或想流淚，而且認為自己是個樂天派，一點也不願意正視自己産後抑郁的事實，讓主持人兼好友何炅心疼不已。
其實10個産婦裡面，就會有一位産婦會面臨産後抑郁，而且有一半以上的人都有憂郁的情緒存在，一個發病率這麼高的疾病，卻認識的、了解的人，卻少之又少，尤其以下常見對産後抑郁的誤解，無論是産婦或是身邊家人朋友，都應該多多了解，不要覺得這是矯情、公主病，這是一個女生去了鬼門關後的經曆。
常見導緻産後抑郁的原因
1 生理方面：
例如容貌、身材焦慮，還有産婦體内的雌激素水準下降，還會影響腦部活動，試想想稍微肚子餓的情緒不佳還能吃東西，但是産婦的情緒不佳是無法控制的。
2 社會、生活方面：
例如家庭不和睦、夫妻感情不和、職場問題、孩子的健康狀況等，都是一個産婦需要面對的問題，突然成為母親這個角色其實不是人人都可以立刻接受。
誤解1 ：多睡就會變好了
因為需要照顧新生嬰兒，産婦的的确是會面對睡眠不足，但如果患上産後抑郁，是一種精神類疾病，并非多睡就有幫助，是以不要随口說多睡就會好了這樣的話。
誤解2：即使是二胎也會抑郁
抑郁症是非常容易複發的疾病，很多媽媽可能第一胎就有迹象，可能隻是輕微，直到生二胎就變成複發得更嚴重，是以就算不是第一次生孩子，産婦一樣會焦慮、抑郁。像謝娜或許在第一胎沒有太大問題，卻在第二胎突然出現了抑郁迹象。
誤解3：抑郁都有抑郁的樣子
并非啊！看人不能隻看表面，就像謝娜都認為自己是樂天派，但還是遇到了抑郁的問題，有些産婦或許看起來和常人沒有差别，甚至還很努力讓自己看起來光鮮亮麗，其實她們都是在用外表掩飾自己内心的痛苦。
誤解4：生完孩子沒事就不會抑郁
這也是個大誤會，因為根據相關資料，産後憂郁的發生不一定是在産後，也能是在1年後發作。
誤解 5：抑郁的媽媽有暴力傾向
真希望大家理智看到，不是每個憂郁症媽媽都會傷害孩子，那也隻是個案。而且會發生這些悲劇，産婦的家人都應該負上責任，而不是把錯都責怪在抑郁的産婦上。