想要皮膚變得更好，認真護膚少不了。也正是因為這樣的護膚目标，衍生出了多樣的護膚方式，還出現了不少這樣的觀點：懶人護膚法。不花錢不費力，也能擁有好皮膚。
實際情況是，除非先天優勢顯著，其它人想要擁有好皮膚，都要付出努力的。學會辨認自己的皮膚問題，選對适用皮膚狀态的護膚品，堅持不懈地護理，才可能達到好皮膚狀态。
而網上有這樣一些護膚方式，它們看起來似乎很不錯，但實際上都是毀臉的操作。今天咱們就這個話題來詳細說一說。
以油養膚
每到秋冬天氣變得幹燥，以油養膚就成為了熱門的護膚方式。确實在皮膚自身保濕條件比較弱的情況下，适當用油能夠有效改善肌膚幹燥表現，進而提高皮膚屏障穩定性。
但是以油養膚這個護膚方式，并不适合所有人的皮膚狀态使用。
比較典型的就是偏油性膚質以及痘肌膚質，盲目地用油護膚，很可能加重皮膚問題。偏油性膚質雖然在秋冬季皮膚自身出油量有所減弱，但是皮膚表面并不容易出現異常幹燥脫皮的表現。換句話說，偏油性膚質在正常狀态下，皮膚分泌的油脂是足夠的。
這種情況下再使用油類護膚品，反而會影響皮膚的平衡狀态，出現粉刺增多或是閉口爆痘的問題。
而痘肌膚質，皮膚表面緻痘菌相對活躍，外用補充油脂一定程度上是在助力緻痘菌繁殖，反而會造成皮膚表面痘痘問題越來越嚴重。
以油養膚，是非常适合偏幹性膚質的護膚方式。在自身油脂分泌不足的情況下，适度外用補充油分，緩解皮膚幹燥的不适感。不過需要注意的是，幹敏皮膚質也要慎用這種護膚方式。敏感膚質大量用油，會加重皮膚内脂質流失。
平時使用護膚油，我們可以單獨塗抹或是與乳霜混合使用。護膚油需要放在相對靠後的護膚位置，在乳霜前進一步塗抹即可，否則會造成其它護膚成分不易吸收的問題。另外切勿盲目嘗試一系列的油敷方法。
肌斷食
顧名思義，這種護膚方式就是在一段時間内停止護膚行為，來達到讓皮膚自我代謝的目的。但事實上，很多嘗試肌斷食護膚法的女生會發現，皮膚狀态并沒有得到改善，或者說并沒有變得更好。
斷食，停用一切護膚品，其實也是一種傷害皮膚的行為。
皮膚每時每刻都在分泌油脂，接觸外界環境，在這種情況下，如果不進行清潔，隻會加重皮膚表面油污的堆積；不做保濕和防曬護膚，也隻會加速皮膚屏障損傷和老化情況的發生。
相比極端的肌膚斷食護膚方法，我們在日常護膚時，做好基礎護膚工作更重要。在此基礎上選擇适合自己皮膚的護膚方式，進行精簡護膚，才是養成好皮膚的有效護膚行為。
臉部刮痧
這也是最近非常火熱的一種護膚方式。自己在家用手，或是刮痧闆，對面部皮膚進行刮痧按摩，以達到瘦臉、縮小毛孔、抗老緊緻的功效。
可是，這種按摩護膚方法，盲目操作是非常容易造成皮膚敏感的。
不管是用手或是其它按摩工具，刮痧護膚的過程中，其實也是一種大力摩擦皮膚的行為。很多人按摩後會發現，皮膚變得紅熱感明顯，覺得好像有效果。其實這種狀态下，已經是皮膚在發出警告信号，頻繁如此操作，隻會加速皮膚屏障損傷情況的發生。
另外我們人體經絡其實是非常複雜的，非專業人士盲目操作，造成敏感肌事小，刮出口歪眼斜的問題更麻煩。
敷蘆荟護膚
蘆荟的護膚功效确實不少，善用蘆荟護膚品能達到快速舒緩，為皮膚補水，調節皮膚表層水油平衡等效果。
但是，将蘆荟直接敷在臉上，其實是非常容易爛臉的行為。
特别是在皮膚有傷口的情況下，直接塗抹蘆荟汁，很可能加重感染的風險。不隻是蘆荟，像是敷黃瓜片，敷酸奶等等，這些直接用食材來進行護膚行為，食材中的營養成分未經過科學處理，即使敷在臉上也是不能吸收的，正常食用是最好的。
通過護膚來改善皮膚狀态沒有錯，但是亂用護膚品，是錯上加錯的行為。如果我們不能準确判斷一種護膚方式是否适合自己，那麼一定不能盲目親測。多觀察多了解，避免不熟悉的護膚方法對皮膚造成傷害。