摘要：這種美妙的感覺與人格類型有關
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簡介： Ainsley Hawthorn博士是感官研究的國際專家。她的研究結合了曆史，心理和生理學觀點，以幫助我們了解感官在社會和私人生活中的作用。在本文中，她詳細解釋了"皮膚性高潮"的感覺以及如何獲得它。
當你聽到高亢的音樂或令人心碎的故事時，你是否感覺到一種興奮的震顫在你的身體裡閃過？
如果你經曆過這種感覺，你會遇到一種叫做"frisson"的現象。這個詞來自法語，意思是"美學上的寒蟬"。在英語中，"皮膚性高潮"是指當藝術作品（如歌曲，電影或書籍）深深地觸動您并引起您的生理反應時發生的感覺。
為什麼有些人經曆過"皮膚高潮"，而另一些人則沒有，這仍然是一個謎，但研究人員發現，強烈體驗這種感覺的人具有獨特的個性和神經特征。
<"皮膚性高潮"現象的其他名稱>h1級""pgc-h-arrow-right"</h1>
你可能聽說過"皮膚高潮"，也被稱為"顫抖"或"興奮"，但大多數研究人員避免使用這些術語，因為顫抖與消極的經曆，興奮和積極的經曆密切相關，而"皮膚高潮"是對經曆各種藝術的反應，無論它們表達的是快樂還是悲傷，積極還是消極。
皮膚高潮是這種現象最華麗的名稱，也可能是最準确的。有些人将這種體驗描述為流經皮膚的快感波，就像性高潮一樣，一種無意識的身體反應。
在《心理學前沿》（Frontiers in Psychology）雜志上發表的一篇論文中，音樂心理學家Psyche Loui和Luke Harrison寫道，"皮膚性高潮"一詞有助于暗示"一種既普遍又可變的愉快感覺"。然而，這個名字在研究中并不常用，因為它與性别的聯系可能會使科學研究中的參與者感到困惑或偏見。
<"皮膚高潮">h1級""pgc-h-right-arrow"的體驗</h1>
在音樂中，最常引起"皮膚高潮"的特征是那些讓我們感到驚訝的特征，例如不斷增長的音調，意想不到的和聲，突然出現的人聲或動人的歌詞。這些令人驚訝的因素，再加上音樂劇史上最崇高、最令人心碎的歌曲之一，這就是為什麼這麼多人在觀看蘇珊·博伊爾（Susan Boyle）的《美國達人秀》（America's Got Talent）試鏡時感到不寒而栗的原因。2009年4月11日，在ITV著名的選秀節目《英國的Got Talent》中，不苟言笑、衣着冷酷的蘇珊·博伊爾（Susan Boyle）用一首來自《悲慘世界》（Les Miserables）的歌曲《我有一個夢想》（I Have a Dream）震撼了現場，這首歌是如此的紅色，以至于她真正解釋了"人們不能看起來像什麼"。】
音樂以外的感官刺激也會觸發"皮膚高潮"，包括聲音（如指甲抓黑闆）、場景（如小狗的照片）、味覺（如檸檬的酸味）和觸摸（如頭部按摩）。即使沒有任何實時的興奮，想象過去的經曆也可能是一種寒意。
在故事中，無論是在電影還是書籍中，還是在大聲朗讀的故事中，無私的行為，安靜凝視的時刻，對生命意義的反思，團結的表達，以及撕裂的心肺的分離，往往會導緻我們體驗到"皮膚高潮"。
<h1級"pgc-h-right-arrow">"皮膚高潮"是什麼感覺？</h1>
從根本上說，"皮膚性高潮"是一種情緒或美學反應，它是如此強烈，以至于引發身體反應。這是一個靈魂毀滅的時刻，伴随着一種體驗。
最常與"皮膚性高潮"相關的感覺是皮膚表面的震顫，或者脊柱從頭到尾的刺激。一些研究人員将其他不涉及皮膚的強烈生理反應歸類為"皮膚性高潮"，例如喉嚨窒息，撕裂，肌肉緊張或放松。
"皮膚高潮"最一緻的特征之一是感覺很棒，即使是不愉快的刺激，如恐怖電影或悲傷的歌曲，也可以産生很棒的感覺。但是，壞事怎麼能讓我們感覺很棒呢？一種可能的解釋是享樂主義逆轉或良性受虐狂。當你知道自己是安全的，你可以享受一種通常令人恐懼或令人沮喪的體驗，因為你可以逆轉與事件相關的感覺。
以看恐怖電影為例。你的身體比電影中的危險角色更顫抖。但是，因為你知道你實際上是在電影院或客廳裡，是以你可以放松，享受腎上腺素和内啡肽的樂趣，享受"皮膚高潮"，這些"皮膚高潮"會沖過你的身體，以應對螢幕上的危險。最近的一項研究表明，當人們在現實生活中經曆"皮膚高潮"時，他們通常處于一個感到安全和信任的環境中。
身體中發生的事情<"pgc-h-right-arrow">"皮膚高潮"</h1>
"皮膚高潮"可能是一種個人和主觀的體驗，但這并不意味着它不是真的。科學家已經記錄了那些正在經曆"皮膚性高潮"的人的可測量的生理變化，例如皮膚電量增加，有時心跳加快或雞皮疙瘩。
在"皮膚性高潮"期間，大腦獎勵中心的活動達到頂峰。該區域在受到食物，性和藥物等世俗快樂的刺激時會釋放多巴胺（通常稱為"感覺良好的神經化學物質"）。令人驚訝的是，人類能夠像我們滿足最基本的生理需求時一樣享受藝術，即使藝術並沒有給我們明顯的生存優勢。
< h1級"pgc-h-right-arrow">"皮膚高潮"反映了你的大腦和性格的特征</h1>
"皮膚高潮"最有趣的特征之一是，不是每個人都有這種感覺。目前尚不清楚有多少百分比的人口有"皮膚性高潮"（研究人員将這一數字定在55%到86%之間），即使對于那些有這種經曆的人來說，"性高潮"的程度也各不相同。
過去幾年的研究表明，産生強烈"皮膚性高潮"的人具有特定的神經和人格特征。哈佛大學的研究人員掃描了10名經曆過強烈"皮膚性高潮"的受試者的大腦，并将其與10名根本沒有經曆過"皮膚性高潮"的人進行了比較。他們發現，"皮膚高潮"組大腦中的聽覺皮層（負責處理聲音的區域）與負責獎勵和情緒的大腦區域具有更高的聯系。
能夠獲得"皮膚性高潮"的人也有一個共同的人格特質：體驗開放。根據音樂心理學家米切爾·科爾弗（Mitchell Colver）的說法，"具有這種特質的人具有異常活躍的想象力，欣賞美麗和自然，尋求新的體驗，經常深刻反思自己的感受，并熱愛生活的多樣性。"
米切爾·科爾弗（Mitchell Colver）的研究表明，"皮膚高潮"可能與某人此刻感受到的情感深度無關，而是與他們沉浸在藝術體驗中的程度有關。"在你的腦海中預測音樂将如何展開，或者做出音樂想象（一種處理音樂的方式，将聽覺與白日夢相結合）......這些因素與皮膚性高潮的關系比情感因素更大。"
每個人都能從藝術中獲得的快感，而"皮膚高潮"就是對這種快感的更新。米切爾·科爾弗（Mitchell Colver）建議你發展體驗"皮膚高潮"的能力：不僅要讓音樂流動，還要試着專注于它。戴上耳機，閉上眼睛，你會感覺到一種愉快的震顫從你的脊柱流下來。
（注：本文新增和删除了原文。）
作者：Ainsley Hawthorne，博士
翻譯：唐詩
來源：今日心理學，你有沒有"皮膚高潮"？
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