好的肌膚其實不能靠瓶瓶罐罐一朝一夕抹出來的，要靠平時的一些小事情來保養它，而當這些變成你的習慣的時候，一兩個月後你會發現你的皮膚自然而然變的更好了，還是那句話，貴在堅持。
美容習慣一、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。是以，每晚飲水的作用不能低估。
普及
美容習慣二、一個蕃茄普及
在水果和蔬菜中，蕃茄是維生素C含量最高的一種，是以每天至少保證一個蕃茄，可以滿足一天所需的維生素C。 健康飲食
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