三湘都市報全媒體記者 葉竹 視訊 何佳潔
（在河北保定涞源的國家跳台滑雪訓練科研基地，張亮（右）陪隊員們一同訓練。受訪者供圖）
人物簡介：張亮，1985年1月出生，湖南常德籍賽艇運動員，曾獲得2010年廣州亞運會賽艇男子雙人雙槳冠軍，2018年雅加達亞運會賽艇男子單人雙槳冠軍，2019年賽艇世錦賽男子雙人雙槳冠軍，東京奧運會賽艇男子雙人雙槳銅牌，2021年陝西全運會男子單人雙槳、雙人雙槳金牌等成績。
提到中國賽艇男子項目中的不老“船”奇，訓練中出了名的“拼命三郎”，“張亮”一定是不能不提的名字。他的雙槳曾讓中國賽艇隊首次在世錦賽上“劃”出男子奧運項目冠軍，首次在2021年東京奧運會上為中國賽艇隊收獲第一枚男子項目獎牌。在去年陝西全運會上奪得兩枚金牌後，一個漂亮的轉身，張亮從“水上”悄然來到了冰雪之上。
“北歐兩項和賽艇的共同之處，就是都需要運動員擁有強大的綜合能力。”1月18日，剛過37歲生日的中國賽艇“老大哥”作為北歐兩項國家隊副領隊，在河北保定涞源的國家跳台滑雪訓練科研基地帶領運動員們訓練。“練到累時，隊員們擡頭一看到我，就興奮起來，都說要以我為‘标杆’，繼續埋頭訓練。”
21年運動員生涯，他是“勞模”也是“标杆”
賽艇是一個對體能要求極高的項目，除了刻苦訓練，沒有捷徑可走。在平日的訓練中，賽艇運動員有時需要在水上劃行幾十公裡，回到岸上，還要進行高強度陸地體能訓練。
“跨界”冬季項目前，作為中國賽艇的領軍人物，張亮就一直被稱作“賽艇屆勞模”。21年運動員生涯中，拿到3枚亞運會金牌，7枚全運會金牌，連續備戰四屆奧運會，獲得1枚奧運會銅牌。
對很多人而言，三十來歲正是職場取得發展的好時機，但是對職業運動員而言，要保持良好的競技狀态，在大賽中取得亮眼成績，需要比年輕運動員花費更多的心力。邁入而立之年後取得的收獲，對張亮而言，也更是刻骨銘心。
2018年雅加達亞運會上，33歲的“老将”張亮在單人艇項目中以甩掉第二名10秒的成績成功奪冠，打破了中國隊長達16年與該項目金牌失緣的僵局。2019年，張亮和搭檔劉治宇在世錦賽中将男子雙人雙槳金牌收入囊中，這是中國賽艇隊首次在世錦賽上獲得男子奧運項目的冠軍。
“通過2019年戰績，更讓我堅定不移、全力以赴地堅持下來。當時為了備戰東京奧運會，我強化體能。每天早上4點起床，騎一個半小時的自行車，練到6點左右，準備洗漱吃飯。和隊友們7點45集合，開始熱身，8點10分，開始水上20千米以上的訓練課。此外，我們還要進行力量訓練。一天要有5節訓練課，每天在訓練計劃外，我還會自行加練1-2節課。”無論在湖南省隊還是在國家隊，張亮都是當之無愧的“老”大哥，可他的體能、耐力卻又是隊内年輕人難以企及的，一直被大家視為“标杆”。在2020年的全國陸上賽艇“百日創紀錄賽”上，張亮以2小時19分20秒的成績創造了新的有滑軌測功儀馬拉松世界紀錄(30至39歲年齡段)，比該組别原世界紀錄快了30多分鐘。
“沖刺東京奧運會階段，我把手機屏保設定為東京奧運會的獎牌，把獎牌列印成照片放在我的床頭，每天睡前都要看到它。這就是我們的動力！”2021年7月，在東京奧運會上，張亮搭檔劉治宇獲得季軍，這是中國賽艇隊在奧運會上收獲的第一枚男子項目獎牌。9月，在陝西全運會上，張亮為湖南将男子單人雙槳、雙人雙槳兩枚金牌收入囊中。
（張亮（右一）和北歐兩項國家隊的隊員們在一起。）
上任冬季項目，賽艇“老大哥”有新收獲
“現在我主要負責北歐兩項國家隊的後勤保障工作，立榜樣，抓體能，調動隊伍的積極性。剛到隊伍，花了20多天熟悉新業務，一直全身心投入管理工作。”張亮向三湘都市報記者介紹，陝西全運會後，他接到了湖南省體育局的通知，按照國家體育總局要求，來到北歐兩項國家隊，全力幫助隊伍備戰北京冬奧會，“作為夏季項目運動員，能夠為我們國家舉辦冬奧運會做一些微不足道貢獻，讓我常懷感恩。”
北京冬奧會上，北歐兩項共設定3個小項，分别是男子個人标準台+10公裡越野滑雪、男子個人大跳台+10公裡越野滑雪、男子團體大跳台+4×5公裡越野滑雪。比賽日為2月9日、15日、17日，先進行兩項個人賽，最後進行團體賽的争奪。比賽共設55個參賽席位，每支代表隊最多可派出5名選手參賽。北歐兩項一直是挪威、德國等北歐、中歐國家的強項。在北京冬奧會之前，中國隊從未獲得過冬奧會北歐兩項的參賽資格。
跳台滑雪要求運動員有比較輕的身體，而越野滑雪考驗運動員的爆發力、有氧能力、超強的耐力，兩個小項很難配合，很多運動員難以兼顧。尤其是跳台滑雪，與國外運動員相比，中國運動員需要很快練就上大跳台的能力，這也是很大的挑戰。在2021年11月舉行的國際雪聯北歐兩項洲際杯比賽中，中國選手趙嘉文在男子個人标準台+10公裡越野滑雪比賽中為中國隊獲得一張珍貴的冬奧會入場券。至此，組建剛剛四年的中國北歐兩項隊将在北京迎來“冬奧處子秀”。
“看到趙嘉文拿到北京奧運會北歐兩項的參賽資格，比我自己拿到東京奧運會獎牌還要興奮，還要激動。”張亮表示，也是在11月，他收到了中國奧林匹克委員會奧運會備戰辦公室頒發的聘書，成為北歐兩項國家隊的副領隊，“和以前運動員時期相比，如今我的‘角色’不同，管理隊伍，和隊員、教練們交流的能力得到了很大提升。”
雖然已經不需要訓練參賽，被隊員們視為“标杆”的他，仍會在一旁陪練。“我快40歲了，重新拿起雙槳繼續為國家、為湖南争得榮譽心有餘而力不足了。但是在新工作中，會繼續發揚體育湘軍精神。作為大家眼中的體能‘标杆’，我也常和隊員們一起練練。多給年輕隊員分享我的大賽經驗，為他們減壓，幫助他們為國家争得榮譽，就是我的價值所在。”