皮膚幹了，傷口快好了，都會産生的一種感覺就是：癢！
你有沒有發現，感覺到癢我們的第一反應就是——撓。可是撓了不一會兒，不僅沒效果，還會越來越癢，直到皮膚被抓破，鮮紅的肉肉和血流出來為止！
這到底是為什麼呢？
圖檔來源：丁香醫生設計團隊
首先，撓癢的目的，是為了停止「癢」這種感覺。但是事實上，撓癢的動作，本質上并沒有解決「癢」。
相反，是通過迷惑大腦，讓腦子認為「癢」被撓癢的行為解決了。
原來，撓癢會通過神經，向大腦傳遞低水準的疼痛信号。雖說是「疼痛」，但低水準的疼痛信号其實會讓大腦感到快樂舒适。
這種快樂的信号會暫時分散大腦的注意力，刺激神經元産生内源性阿片肽。内源性阿片肽是我們身體裡天然的鎮定劑，可以讓我們心跳變慢，感到舒适，進而抑制「癢」的感覺。
這也就是為什麼我們在感到癢後，狠狠拍打自己，卻會莫名感到爽歪歪的原因。
但是當撓癢的動作停止之後，大腦又會感到癢。
這就像是一個開關，隻在撓癢的時候，人才會感到舒适。但隻要不撓了，快樂舒适的感覺立馬消失，「癢」感卷土重來。
自始至終，「癢」感都沒有消失，因為撓癢解決的并不是癢，而是你那顆渴望瘙癢被解決的心！
我們瘋狂地重複撓撓的動作，想讓自己好受一些，結果卻是治标不治本，什麼用都沒有！
而重複撓癢的動作容易導緻皮膚出血，細菌感染、發炎，甚至烙下疤痕。
是以，止癢最有效的方法就是不要開始！
如果還是控制不住蠢蠢欲動的手，不如分散下大腦的注意力，别讓手閑着，或者……去撓别人癢癢。
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原來如此，人體真奇妙～
🛸 好奇之旅 第 057站
本文稽核專家
參考文獻
[1] Rinaldi G. The Itch-Scratch Cycle: A Review of the Mechanisms. Dermatol Pract Concept. 2019;9(2):90-97. Published 2019 Apr 30. doi:10.5826/dpc.0902a03
[2] Itching and scratching a 'vicious cycle', say researchers. BBC. Health.https://www.bbc.com/news/health-29819754
[3] Why do we itch. Healthline. https://www.healthline.com/health/why-do-we-itch
[4] Why do we itch. Be Smart. https://www.youtube.com/watch?v=-QYIm5WV04I&ab_channel=It%27sOkayToBeSmart
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策劃：啊稭 | 監制：Murphy, 維克羊
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