哈喽
大家好
我是你們的小眼睛囚妹兒
眼看馬上就要過年了
還沒買上新年衣服
我emo了
不過看最近的情況
估計還是需要減少聚集
啥也不說了
好好兒買兩身睡衣
比啥都強
那躺在家裡
能幹嘛呢
當然是看看短視訊或者綜藝節目啦
你别說
囚妹兒最近還真看到了一個女主播
人長的好看不說
那身材也是絕絕子
下邊就讓我們一起來認識一下
漂亮小姐姐吧
@mermaidviviv
南韓
時尚節目女主持人，主播
身高170cm+，體重55kg左右
節目要是想吸引人
一個幽默風趣的主持人是關鍵
當然
要是這個主持人長得也漂亮
那就更是錦上添花了
流暢的口語表達
清晰的思維方式
溫暖的笑容
不輸模特的性感身材
成為她最大的亮點
這樣的主持風格
幫助她積累了不少粉絲
于是
為了獲得更多的關注
vivi還開通了自己的直播間
近距離與大家互動
直播間與節目中不一樣
沒有台本
沒有流程
更沒有所謂人設
是以vivi很喜歡在直播間裡
講一些自己私下裡的
生活、愛好、穿搭等等
不過
每次開直播
很多人最關注的
就是她是如何保持身材的
“求漂亮姐姐魔鬼身材的秘訣”
“姐姐身材，殺我”
是以她也會經常和大家分享一下
自己的食譜和運動安排
“我從小體弱多病
醫生建議我加強體育鍛煉
增強體質”
這就是她開始健身的初衷
堅持了一年之後
她驚喜的發現
身體狀況不但有所好轉
就連自己的心态也好了起來
“我以前于是喜歡鑽牛角尖
現在每當這時
我就去跑步機上運動一個小時
抛開所有煩惱
不去糾結這件事
也通過健身
認識了一些聊得來的朋友
他們很會開導别人
用自己的能量感染了我
慢慢發現事情其實也沒有我想的那麼糟”
剛柔并濟的訓練方式
讓她本來就不錯的底子如虎添翼
協調流暢的身材曲線
讓人賞心悅目
“飲食搭配其實很簡單
選擇幾中自己的喜歡的食物
搭配好熱量”
“當然也不用太苛責
去朋友家、出去約飯
是我們這個年紀很平常的事
隻要減少量就可以了
不用非得自己帶飯或是拒絕
也挺沒意思的”
沒錯
減肥就是要融入日常生活中
而不是想起一陣兒算一陣兒
忽然嚷嚷着這也不吃那也不吃
還買了一堆自己不愛吃的蔬菜、醬料
結果連三天都堅持不下來
就又奔着燒烤攤大吃二喝去了
然後還天天夢想着變瘦
要是這樣你都能瘦
那老天爺也不能夠答應啊
還不如
随便吃什麼
逐漸減少量
不讓自己每頓都吃到肚子圓滾滾
就可以啦
自負美貌
後天又努力自律
這樣的“寶藏”小姐姐
我pick啦