《人生第一次》由央視網出品，上海廣播電視台紀錄片中心聯合拍攝的12集系列人文紀錄片。該片采用蹲守拍攝的方式，聚焦出生、求學、上班、告别等12個人生斷面，勾勒出中國人鮮活的生活圖景。
《人生第一次》撷取的12個對中國人意義重大的人生斷面，時間上貫穿于出生、上學、成家、立業、養老等人生中不同的階段，空間上分布于醫院、學校、軍隊、房産中介、村莊、工廠、老年大學等不同人生場景。在每集紀錄片的開頭，都邀請了一位與故事核心相呼應的“故事講述人”引出正片，對故事的旁白進行配音和情感诠釋。
第一集 出生
新生命的誕生既伴随着喜悅，也伴随着為人父母生育過程中的種種選擇與風險。本期通過蹲守在上海市複旦大學附屬婦産科醫院，記錄下産科病房一個個真實故事，記錄下新生命來到這個世界面對的第一次挑戰和專有的守候。
第二集 上學
新學期，學校又迎來了新的一批孩子邁入學堂，這是孩子們的人生第一次入學。在北上廣深這樣的大城市裡，“上學”俨然已經成為了家長和孩子們一次重大選擇。幼升小，“不要讓孩子輸在起跑線上”的觀點對父母而言到底是指導還是誤導？孩子們和家長如何适應他們的選擇？喜淚參半的故事裡是孩子們成長的軌迹。
第三集 長大
雲南保山漭水，大山深處。曾經在這裡支教的大學生康瑜決定在這裡留下來，當一名教孩子們寫詩的老師。這裡的孩子們每天上學需要翻山越嶺，但這并不會妨礙他們寫詩的靈感。他們把對家長的思念和對大自然的感情都寫進自己的詩裡，這是孩子們創造的最原始、最純粹的藝術。
《人生第一次》如同一幅長篇畫卷，彙集了普通人的喜樂哀怨、相聚離散、奔放壓抑，描繪了當代國人生活中最動人的畫面，用群體人物的平凡人生，诠釋了中國的時代精神——“人類最強大的武器，不是核武器，而是豁出一切的勇氣”。此外，《人生第一次》打破了人文紀錄片的正常操作手法，并沒有把視角和切入點固定在一個主題、一個人物身上，而是每期不同主題，每個主題有一到多個拍攝對象，擴充了視角的次元，縱向切割人生故事，穿越時光，描摹情感。同時，每期一位明星講述人的出現，也更易于觀衆的代入。每位故事講述人在配音之前提前觀片，并且簡短闡述自己的觀片體驗，他們既是觀衆，也是講述者，紀錄片拍攝團隊和觀衆之間架起了一座橋梁，實作了一種間接的交流和互動。《人生第一次》以其對人生橫截面切割的精準度和銳度，真實展現了生活的現實和人們面對殘酷的勇氣；以動情而不煽情的溫度，撫慰了世間冷暖；以廣博而寬宏的視角，見證了生命中平凡的美好。（央視網 評）