1月17日，郎平在社交媒體曬出了自己在洛杉矶家中做意大利菜的視訊。退休後的郎平生活很幸福，看起來她更年輕漂亮了。
郎平過去這些年承受了巨大的壓力，執教中國女排可謂是勞心勞力。退休之後的郎平有了徹底放松的機會。這段時間，郎平都住在美國，和女兒以及丈夫在一起。郎平是2021年9月1日正式宣布離職退休的，現在過去4個多月了。
視訊中的郎平看起來更年輕漂亮了。郎平留了一頭燙發，穿了藍色長袖衫，還穿了黑色圍裙。郎平表示要表演一下做意大利菜。
郎平先要做意大利面，先将意大利面放進燒開的熱水裡煮，然後用另外一個鍋炒洋蔥，又放了蕃茄醬，繼續翻炒，蓋上鍋蓋煮。郎導接着将洋蔥蕃茄醬放到意大利面一起翻炒。
郎導表示這個面很簡單，但是味道很好。郎導忍不住嘗了嘗味道，自己很滿意地表示：“嗯！不錯！味道不錯！味道好極了!”
郎平又接着煎雞排，做蔬菜沙拉。餐桌上放了4盤意大利面，4塊雞排，1大碗蔬菜沙拉。郎平表示要注意營養：“這是郎氏西餐！”
郎平前一天參加了南加州華人舉辦的春晚，她在台上發言講話。中國有不少體育名人目前生活在洛杉矶，郎導見到了前國家跳水隊員李德亮、倪宸，前沙灘排球國手張希、前女籃國手韓君。
郎導入選了中國女排選帥專家組，不過她顯然不會回國參與選帥，隻能隔空給自己的意見。