摔跤，是人類曆史上最古老的運動。
冷兵器戰場上，士兵被沖擊摔倒，脖頸胸腹門戶大開，就意味着生存權的喪失。除方陣進退、配合、武器使用之術外，單兵跤術的訓練也是重中之重。摔跤技術不僅可以培養格鬥殺敵技巧，更能培育士兵勇猛精進的戰鬥氣質。
戚繼光所著《紀效新書》（《拳經篇》）中就記載了許多“撲跌制敵”之法。這些戰鬥技巧源于傳統國術，經過實戰檢驗和改良，成為明朝練兵“教科書”。書中記載的多種跤術，與當代國術散打的摔法也有着異曲同工之妙。
《紀效新書》（《拳經篇》）記載的摔法與國術散打摔法對比：接腿摔
不僅是中國，每一個民族幾乎都有自成體系的摔跤技術。
其中，古典式摔跤、自由式摔跤、中國式摔跤、蒙古式摔跤（博克）、相撲、柔道、桑搏式摔跤等，在世界範圍内最具影響力。這七大跤種，也都與國術散打或多或少産生過聯系。
何為散打“沾衣十八跌”？
沾衣十八跌，原為傳統國術中的一門拳法，又名“跌拳”或“擒跌拳”。後來，沾衣十八跌成為摔法武藝的代名詞。蒙古式摔跤出身的散打王寶力高，便在散打界享有“沾衣十八跌”的美譽。
中國散打，與傳統國術中的中國跤、蒙古族博克等有着天然的聯系。
1979年開始，國術散打開始試驗推廣，摔法便是此項運動的“主技”。中國式摔跤國術家們對此項運動貢獻很多。中國各省市散打體工隊的教練們，很多人都是中國式摔跤高手。
散打摔法之過背摔，圖檔轉載自中國國術協會官網
之後四十年，國術散打摔法不斷發展，技戰術逐漸豐富和完善。
中國散打的摔法，包括：進攻性的主動“摔法”和被動的“跌法”。前者為了摔倒對手，後者保護自己在“摔倒過程”中采用的“撲跌倒地”方法。
《中國散手》記載的摔法技術有二十七種，既有主動進攻的摔法，也有被動反摔的技術；既有遠距離踢打中接抱上、下肢的摔法，又有近距離貼身摔技。這些摔法技術可以用八個字概括：借勢、掀底、别根和靠身。寥寥八字，蘊含了中國散打摔法的大智慧。
散打摔法代表人物
江山代有才人出，各領風騷十數年。
當代國術散打四十多年曆史上，湧現出了許多摔技高超的運動員，如：“軍營散打王”杜振高、王世英、陳超、尤幫孟、那順、李新傑、申國順等。
2000年開始，中國國術散打王争霸賽橫空出世。人們從電視上領略到了國術散打的魅力。“那順摔”也随之傳遍千家萬戶。一時間，那順格日勒成為散打摔法技術的“代名詞”。
那順摔成為散打王争霸賽标志性摔法
那順格日勒19歲時“半路出家”練習散打。少了“童子功”，那順格日勒身體柔韌性不好，很難做出高鞭腿、轉身後踹腿等動作。趙學軍教練為“蒙古王”量身打造了“貼身摔+後手重拳”的戰術。
不怕千招會，就怕一招絕。将蒙古式摔跤充分融入到散打實戰中，那順格日勒的“撞、擠、按、撮”摔功登峰造極。有人曾如此形容“那順摔”：接手就來，沾手就倒，動作如打閃紉針，跤法似石牛入海。
那順展現了散打摔法之“智”，美國散打隊長代表了散打摔法之“膽”。
康李自帶武藝投師劉向陽師父學習散打。在此之前，康李研習過摔跤、巴西柔術等武藝。結合散打快摔技術和規則，康李對自己的摔法進行大膽的改進，形成了以力量為基礎、崇尚壓迫的摔法風格。康李的摔法大膽豪放、華麗壯美，多采用夾頸過背摔、插肩過背摔和抱腰過背摔等技術。
黑帶雜志封面刊登康李接腿摔
作為一名天賦極高的拳手，康李自創“剪刀摔”絕技。剪刀摔，運動員在中距離主動倒地，将自己的雙腿呈剪刀狀“擲出”，攻擊對手的腳踝或支撐腿，以“别壓”之力，緻使對手倒地。
康李曾三次擔任美國國術散打國家隊隊長，奪得過兩次世界國術錦标賽銅牌。進入綜合格鬥領域，康李奪得過Strike Force大賽的冠軍金腰帶。2007年的一場比賽中，康李運用散打摔法先後十次将賽缪爾·摩根摔倒在地。這場比賽，也成為展示國術散打摔技的經典之戰。
那順和康李，将蒙古族摔跤和自由式摔跤技法引入國術散打，取得了極大的成功，他們代表了一個時代。
國術散打56公斤級代表人物，山東隊李康和河南隊申國順，曾兩次奪得全運會冠軍。江湖以“卧龍抱摔、鳳雛躺刀”，來稱呼這兩位摔法技術各有特色的高手。
“北卧龍”李康，以拳腿技術最為獨到，但大開大合的“下潛抱腿摔”亦是其絕招。所謂一招鮮吃遍天，2018年散打世界杯、2021年全運會國術散打比賽，李康3次使用此技術，全取6分。
李康标志性“下潛抱腿摔”
“南鳳雛”申國順，以摔見長，摔法技術輕靈多變，閃轉騰挪間總能料敵先機，實作得分。申國順的“躺刀”（中國跤名詞）技術也是一絕。申國順利用小腿盤挂并“刀割”對方小腿，同時墜欺對方，并借對方擡體的時候，支撐腳蹬地仰靠對方身體，實作先後倒地。
申國順（藍方）精彩摔法
散打摔法有多豪橫？
散打王比賽，拳手在擂台上摔來摔去，絲毫未見損傷。于是，有些觀衆認為：摔法的殺傷力一般。
這種“感覺”，忽略了兩個前提條件：
一、我們經常看的國術散打比賽，發生在職業運動員之間。這些隊員的訓練年限大多在十年以上，具備一定的抗打擊能力和防摔技巧。
二、比賽擂台有彈性軟墊保護，大大減輕了摔法的殺傷效果。
散打摔法之纏腿摔，圖檔轉載自中國國術協會官網
普通人遭遇摔法會怎樣？舉個例子。
前段時間，有一個國外視訊曾經引爆網絡。因為口角，一名退役的格鬥選手使用“抱腰過胸摔”對付一名路人，結果導緻路人頭部受損嚴重不幸身亡。
即使發生在職業運動員之間，在散打王賽場上，也曾經出現過許多摔法KO的經典案例。
2001年7月，河北廊坊中日對抗賽。開場僅30秒，中國隊林建申便抱摔“富士鐵拳”北出雅人。日本拳手重重摔倒在地，動彈不得。這場比賽締造了中日搏擊史上的最快KO紀錄。回到休息室後，北出雅人獨自呆立10多分鐘，想想都後怕：落地時，脖子再稍微歪一下，下半輩子很有可能在輪椅上度過了。
林健申抱摔北出雅人
在對陣泰拳、歐美自由搏擊高手時，國術散打運動員的摔法往往會起到“壓艙石”的效果。
散打摔法最直接的作用是阻斷對手拳腿組合，在貼身快摔面前，許多高手的内圍打擊很難施展。
散打摔法會給對手帶來“壓抑感”，極大消耗對手的體力。對手在摔倒後，為了避免身體受到強烈的震動或砸壓會選擇“憋氣”，緻使肌肉緊張。一次感覺沒啥，兩次三次可以忍受，一直被摔，拳手的精神和體力上都會有比較大的消耗。甚至有些選手會情緒失控，做出一些非理性的動作。
散打摔法之内側手别摔，圖檔轉載自中國國術協會官網
這樣的例子，在中泰比賽的戰史上并不鮮見。散打王柳海龍兩勝泰拳王哥幫貴、江蓋·諾格，摔法功不可沒。
散打摔法的未來：變與不變
沒有最高的武技，隻有更強的武者。在現代社會中，任何武技都不是封閉而存在的。散打摔法一直在各種挑戰中不斷精進。散打王時代，13場中外挑戰賽，中國國術散打的摔法在各種中外交流賽中獲益匪淺。許多由其他項目轉型而來的運動員，如那順格日勒（蒙古式摔跤）、薛鳳強（摔跤）、喬小軍（日本柔道）、邰普慶（自由式摔跤）等，也在實戰中豐富了國術散打的摔法技巧。
散打摔法之下潛抱腿摔，圖檔轉載自中國國術協會官網
有人也對國術散打摔法多有批評，甚至有“隻保留接腿摔”的聲音存在。國術散打代表了中國人的“鬥争智慧”，尚智不尚力，能“火燒赤壁、水淹七軍”解決問題，何必“苦戰久戰”？
“快摔”是國術散打的“靈魂”。散打規則幾經變化，但“使用摔法，抱住2秒後摔倒不得分”這一規則卻始終延續和保留了下來。萬變不離其“宗”，國術散打的摔法會繼續朝着“快”和“巧”的方向發展，繼續延續和傳承這門古老的東方國技。
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作者：鐵膽孟嘗
責任編輯：山谷百合