老火湯，又稱廣福湯，屬于粵菜體系，是廣福人傳承了幾千年的食物和健康秘方，慢火煮，火等夠了，時間長了，既能起藥的功效，又能取甜的入口。老湯種類繁多，可以用各種湯和烹饪方法，煮出各種不同口味、效果不同的湯。
素有"嶺南唐王"之稱的廣東省中國醫院進階藥劑師翟子強，曾在媒體上公開分享了不少美湯食譜！果斷地收集它！
1. 淮山黨的湯
材質：派對人參15克，淮山15克，2片，瘦肉250克，姜3片
功效：對脾胃的作用，對脾胃無力引起的食欲不振、消化不良，有治療作用。
2. 五指桃花鍋雞或瘦肉湯
材料：五指桃子，雞肉或瘦肉
療效：對于風濕病對關節疼痛是有幫助的。
3.黑豆鍋池塘鲭魚或客家酒鍋母雞
材質：黑豆、池塘魚、客家山酒雞、母雞
功效：補液血骨
4.山肉實鍋瘦肉
材料：山楂肉，固體，瘦肉
功效：補曬太陽
5.百合西式菜豬秀生魚湯
材質：百合50克，西式菜500克，蜂蜜4，生魚400克，豬展300克，生姜3件。
功效：清肺保陰，調節肺咳嗽，安心，補氣功效。
6. 清新冷鴿子湯
材質：淮山20克，肉末20克，榛子15克，沙參15克，玉竹15克，紅棗4個，鴿子2個，瘦肉150克，生姜3塊。
功效：這些都是性味平靜和滋補的草本，适合廣東中秋氣候飲用。
7.單腿金鍋瘦肉或麥芽鍋鮮鴨腎
材質：單腿金、瘦肉、麥芽、鴨腎
療效：主要治療兒童積澱，或開胃菜積存
8. 王子人參無花果瘦肉湯
材質：王子參20克，無花果50克，瘦肉蜂蜜2克400克，姜3片。
功效：能保健胃、腸、好口氣、幹咳無痰喉瘙癢，大聲說話會咳嗽有作用，可用于治療脾胃無力或消化不良。
9.春砂仁鍋五花肉或猴頭菇鍋竹絲雞
材質：春砂粒15克，五花肉200克（一人），或猴頭菇、竹雞。
功效：慢性淺表性胃炎或急性胃炎适合飲用本湯，可減輕患者的不适感。
10. 春沙仁湯
材質：春砂仁、鲭魚
功效：用于悶燒火體脾氣。
11.栗子淮山豬腳湯
材質：新鮮栗子26個，淮山50克，紅豬腳1對4個，姜3個。
功效：能加強脾胃功能，健康腎氣，瘦腰膝，胃腸，收縮大便。
12.白菜幹豆腐鴨頭湯
材料;白菜幹75克，豆腐2塊，肉末25克，蜂蜜4克，陳皮适量，鴨頭2，鴨肉300克，姜3塊。
功效：滋陰火，潤胃，清水減腫，清熱養陰，火氣，補腦。
13. 魚粉湯
材料：鵝粉、鲭魚
功效：健康排骨，活血，水利濕潤
14.豬籠草紅豆交叉荔湯
材料;豬籠草20克（鮮45克）紅豆50克，豬雜蕉3片，生姜3片。
功效：清熱清濕，痰咳，潤肺陰肺發熱可除濕，治愈潰瘍，清痰。
15.浮麥人參淮牛展湯
材質：小桌麥25克，派對人參25克，淮山25克，圓肉25克，牛600克，姜3片。
功效：滋補血液，脾髒養胃，脾髒安息神，滋養陰氣滋潤血液和靜脈。
16. 綿辰鍋鲭魚湯
材質：陳綿、鲭魚
功效：對于荨麻疹，手腳經常發癢，具有除濕抗過敏作用。
17.金色寶貝，澤哺乳盆瘦肉湯
材質：金寶貝12克，澤瀉藥12克，瘦肉300克
功效：脾胃、陰胃、胃寒伴肝氣結（乳房增生、兩肋痛）。
18.陳皮頓鴨
材質：陳皮10克，淡鴨1隻，姜3片
功效：合理脾髒、幹濕痰、潤肺咳嗽、滋血、醒胃。
19.木瓜鍋老鴨或木瓜鍋五花肉
材料：木瓜1000克，鴨1片，姜3片，或五花肉1片。
功效：木瓜鍋五花肉為女性生命明星湯，木瓜鍋老鴨為男性生活明星湯，滋補血但不幹燥。
20.淮山沙山玉竹鵝肉湯
材料;沙參15g，淮山30g，玉竹15g，鵝肉250g，瘦肉250g，生姜3片。
功效：有胃解渴、補液、解決五髒熱，對假咳、口幹、感冒有預防作用，急慢性支氣管炎、糖尿病有益。
21.黑豆或黑豆鍋池
材質：黑豆60克，600克，瘦肉150克，皮半，姜3片。
功效：肋骨、容貌、頭發、清眼長壽功效，可治早白。
22. 百合花皮
材料：百合80g，去皮5g，鉗子2，瘦肉200g，姜3片。
功效：能清除胃、健脾、清水排毒、胃排毒。
23.南北杏鍋肉或南杏肉
材質：南北杏15克，碎肉150克，瘦肉200克，或南方杏12克，白肉20克。
功效：咳嗽，提高呼吸免疫力。
24. 木瓜墨魚湯
材質：木瓜500g，鮮墨魚500g，排骨300g，姜3片。
功效：滋養肝腎、滋血、有清明視力、通路、胎兒多産、出血和擠奶等功效。
25.北靛或籼稻根盆山斑魚湯
材質：北碚、水稻根、山斑魚
功效：身體空虛，愛出冷汗，進入秋後出汗等，有呼吸和出汗的作用。
26.豆莖鍋鲭魚尾巴
材質：幹豆100g，鲭魚尾1片，生姜3片。
功效：強化脾氣、熱濕，可輔助治療肝陽關節疼痛、眼花、高血壓等疾病。
27.米根王子是泥鲭魚湯中的人參
材料：米根25克，人參15克，鲭魚250克。
功效：産後陰出汗，兒童睡眠出汗。
28.去黃色精華生湯
材質：黃精20克，黃精20克，紅棗8個，鮮牡蛎300克，雞肉350克，姜3片。
功效：白皙、腎腑，并能活、排毒，甯新健脾髒滲出，為秋之美湯補充血氣。
29. 雙仁豬心湯
材質：酸仁12克，柏仁20克，圓肉10克，豬心1。
功效：神靈鎮靜，滋養腎陰，助眠。
30.陸魚瘦肉卷豆腐湯
材質：半條土魚，瘦肉150克，豆腐1片，江竹柱20克，姜姜4片，生洋蔥2片。
功效：喚醒美味，秋季保濕湯。
31.沙山玉竹仁豬腳肋湯
材質：玉竹25克，沙參25克，仁10克，豬腿筋250克，排骨250克，生姜3片。
功效：脾髒補肺，清熱防潮，修複肋骨足部力量，皮膚粗糙，秋去幹燥可常喝。
32.悉尼麻黃堿瘦肉湯
材質：南北杏各12克，悉尼2克，麻黃堿8克，瘦肉200克，蜂蜜3.
功效：具有潤濕肺痰咳咳複蘇降溫降溫緩解心瘡和排毒酒精的作用，具有溫暖有益的肺部咳嗽效果。
33.蘋果剪刀瘦肉湯
材料：雪20克，蘋果2克，麻黃堿8克，瘦肉200克，蜂蜜3個。
功效：吸幹、滋補性氣體血液，脾髒保濕，脾髒固，男女兒童适宜。
34.新鮮橄榄鍋海螺瘦肉湯
材料：海螺，瘦肉，新鮮橄榄
功效：适用于咽炎引起的熱空氣，能冷卻解毒喉嚨。
35.龍理葉大豆炖白鲭魚
材料：大豆、龍葉、白鲭魚
療效：支氣管炎和肺氣腫有治療作用。
36.冬蟲草炖鴨或西參炖瘦肉
材料：冬蟲草7隻，鴨150克（一人），或西洋參20克，瘦肉150克（一人）。
療效：化療後長期白細胞低。
37. 猴頭菇白果鲨魚骨湯
材質：猴頭菇50克，白果、蓮子、輕菜各25克，鲨魚骨150克，鮮雞500克，生姜3片。
功效：滋養胃，滋補腎髒補充肺，守血，原精，包括骨膠原蛋白，能滋養機體抗癌惡性良性腫瘤。
38. 大豆排骨苦瓜湯
材料：棗，大豆，苦瓜，排骨
功效：對口腔潰爛、假火、消化不良可滋養陰火。
39. 紅羅布肋骨湯
材質：紅羅布750g，排骨500g，蜂蜜3塊，陳皮半片，姜3片。
功效：能增強機體，提高免疫力，滋潤肌膚，補充空氣。
40. 新鮮蓮蓉雞湯
材質：鮮蓮子200克，香菇100克，甜瓜80克，雞肉200克，姜3片。
功效：有鎮靜強健的心髒和抗衰老作用，對心髒補腎、脾髒止瀉、凝固精子、心悸失眠、煩躁有鎮靜作用。
41.西洋參淮山紅草炖奶鴿
材質：西洋參30克，淮山60克，紅棗6克，鴿子2克，生姜3片。
功效：淨化滋養陰氣和假體氣體，補充肺脾髒，補充空氣保陰，清火，适合健康。
42.綠豆百合炖白鴿
材料：青豆30克，百合15克，花旗人參10克，白鴿1隻。
功效：臉上長痘，油性，便秘有解斑的藥。
43. 花生北邑紅雙年展盆牛展
材料：花生100克，北碚15克，紅棗，牛秀
功效：兒童發育遲緩，薄，嘴唇發青，中醫說有風，脾髒和血氣不足，可以血。
44.蓮荔枝幹炖鴨
材質：鮮蓮花2朵，荔枝幹10朵，淡鴨750克，生姜3片。
功效：荔枝精明營養肝血，美容保濕，正念，應用于液體不足，血胃感冒，民間有血感冒補充荔枝，血熱補充龍眼說，荔枝幹作為補充劑彌補無損傷，不幫助火熱，有生有渴， 清理熱量，胃吃，氣體緩解。
45.石嶼淮山野豬骨湯
材質：石獅25克，淮山50克，鑷子25克，陳皮10克，豬骨500克。
功效：潤肺
46. 石冰糖茶
材質：石材15克，适量糖粉
功效：低熱處理，口渴，廢舊熱，陰清熱，生胃有益。
注意：脾胃發冷，舌頭苔藓白疲憊的人避免使用
47.石小麥冬瘦肉蒸
材質：瘦肉250克，石15克，小麥冬20克，紅棗4.
功效：糖尿病胃不宜，喝得口渴，舌幹舌燥，小便多，大便打結，有口渴，胃幹淨。
48.石王子人參鍋瘦肉或小麥冬參鍋瘦肉
材質：王子參25克，石25克，瘦肉500克，或小麥冬15克，人參15克，姜2片。
功效：刷牙易流，是假熱風喉嚨幹、喉嚨痛、易着火。
49. 清眼肝湯
材料：石材15克，太子參15克，淮山15克，瘦肉或生魚。
功效：要經常看電腦，眼睛很幹，補充肝髒清澈的效果。
50.石獅子豬肝湯
材質：石12克，榛子12克，豬肝
療效：對于患有肝炎、輕度脂肪肝、疲憊老人想睡覺有補肝作用的人。
51. 女性接送（1人）
A.材質：當歸因于15克，5個紅棗時，适量的冰粒
B.材料：草15克，紅棗5個，冰粒适量
C.材質：寄生桑20克，紅棗5粒，适量冰粒
功效：女性冬天怕冷，月經不适應，疼痛。
52. 清炖
材料：鮮肉500克（海、河、姜2片）
功效：滋肝，清毒，冷血解渴，可用于視力不足，尤其對老年人有益于糖尿病也大有裨益。
53.松子鍋西洋參鮮雞湯或松子鍋豬秀湯或花生皮鍋豬腳
材料：松子，人參，雞肉或豬肉
功效：皮膚常發癢或濕疹，可預防幹燥秋日皮膚幹燥、瘙癢。
54.橄榄咆哮瘦肉湯或劍花豬肺湯
材質：橄榄10克，瘦肉250克，或劍花200克，豬肺1、蜂蜜4。
功效：口幹，幹鼻，對幹燥天氣有保濕作用。
55. 新鮮毛根霸王花豬肺湯
材質：霸王花50克，鮮毛茛80克，南方杏20克，北方杏15克，豬肺1隻，蜂蜜4粒。
功效：潤肺、咳出痰液，除去痰液和冷血，利尿劑放氣可用于濕熱滞後、排尿的缺點。
56. 蜂蜜淮山西骨湯
材質：淮山50克，蜂蜜6克，西石骨400克，姜3片。
功效：西石骨為豬的前腳靠近整塊瘦肉骨的後部，用益生菌潤潤肺蜜，在滋補淮山的滋補湯中，清澈補品，為秋美湯。
57.靈芝鍋五花肉
材料：五花肉1個，靈芝200克，蜂蜜4個
功效：有慢性胃炎，常有胃痛，體質怕冷，能煮這種湯。
58.治療痤瘡，痤瘡二側
A.材質：紅豆10克，紅豆15克，天73克炖蠍子6克，豬瘦肉250克。
B.原料：青豆30克，100克15克，石12克，西洋參5克炖白鴿1.
功效：黃臉，常像青春期一樣長痘痘，能喝到這種調理湯。
59. 鑷子滾牛肝湯
材質：牛肝200克，榛子30克，牛肉200克，姜3片，洋蔥适量。
功效：具有補肝、補血、清明眼、健美、終身功效。也可用于免疫力低下、貧血。肝血虛引起的頭暈、面目不清、視力模糊等疾病，能滋養肝腎，瘦骨嶙峋。
60.讓紳士煮瘦肉湯
材料：制作紳士15克，瘦肉150（1人）
功效：兒童夜間睡眠粗糙，或有蚜蟲有輔助治療作用。
61.石黑竹砂人參鍋瘦肉湯
材質：石材15克，玉竹15克，沙參15克，瘦肉200克。
功效：舌尖與肉體周圍的長期口腔潰瘍病均有輔助治療作用。
62. 椰子大豆無花果田雞湯
材料：大豆50g，椰子1，無花果6，田雞750g，雞肉350g，姜3片。
功效：可廣泛地在有益氣體、大腸、解毒熱、水腫、健胃、修飾腸道、咽、陰、滋補氣體中治愈脾髒。
63.貓爪草鍋瘦肉
材質：貓爪草20克，瘦肉150克，生姜3片。
功效：在胸結上節能松散的軟結。
64. 杜仲滋補骨肥肋骨湯
材質：杜仲25克，骨脂15克，排骨，姜3片。
功效：腰肌的拉傷可以固定腎氣血。
65.淮山元肉炖水魚
材質：淮山25克，元肉25克，魚1條，瘦肉100克，姜3片。
功效：陰陽、松結消除、強直性損傷、強陽氣，可用于肺結核低熱、痰帶血、脾肺兩種假性慢性咳嗽、食欲不振、貧血、心悸、肝硬化、慢性肝炎等。
66.眉豆花生玉米鍋山斑魚湯
材料：眉豆、花生、玉米（連胡子連身衣）生姜、山魚、瘦肉
功效：寒冷天氣也怕熱、幹咳、痰，或高血壓、食物和尿液疾病等有脾髒暖作用。
功效：寒冷天氣也怕熱、幹咳、痰，或高血壓、糖尿病等都有強化脾髒出汗的作用，配合玉米連身衣必須與心髒關聯，煮瘦肉才能喝到這種湯對腎病患者很有幫助。
67.無花果花生鍋五花肉湯
材料：無花果60克，花生50克，五花肉1片，姜3片。
功效：秋去補充，胃先行，五花肉為必備品補充脾髒，無花果能健康腸胃，活血流，有濕氣功效。
68. 榴蓮芯鍋鲭魚湯
材質：榴蓮芯6片（約400克），鲭魚2片，生姜3片
功效：尿頻、夜間尿尿、冬季盜汗，以強陽為主，湯全家人都能喝。
69.淮山蓮花鍋海龍或海馬鍋瘦肉湯
材質：淮山40g，齊40g，蓮花25g，海龍五，或海參瘦肉150g。
70.派對人參百合花鍋豬肺
材質：派對人參25克，百合25克，豬肺1片，姜3片
功效：慢性支氣管炎，秋後常咳嗽，适合飲用本湯。
71.毛冬青鑷子絲湯
材質：羊毛冬青30克，榛子10克，蠶絲10克，熟粉10克，瘦肉400克，生姜3片。
功效：這是民間輔助治療糖尿病的測試湯，不僅能輔助治療糖尿病，而且能起到預防作用，是秋湯，羊毛冬青冷味堅硬，能活血，清熱排毒，痰咳，榛子扁味，能滋養肝腎，瘦精，絲滑溫暖口感，能滋養肝腎瘦陽， 成熟以滋養血液。
72. 番茄醬豬肉湯
材料：蕃茄500克，胡蘿蔔2根，鹹豬肉300克，姜3片，洋蔥1根。
功效：能清熱幹爽，開胃菜、口渴，在火下有潤脾的作用，适用于胃部發熱或口腔潰爛、牙龈腫脹和疼痛。
73.川邊杏炖鳄魚肉
材料：鳄魚肉100g，川邊12g，北杏12g，瘦肉100g。
功效：治咳、口臭。
74.貓爪草夏季枯萎草盆瘦肉湯
材質：貓爪草、夏草、大豆、瘦肉。
功效：可輔助治療雙葉結節性甲狀腺腫、冰毒等，通常盡量少吃辛辣食物，不吃碘鹽。
75.沙蘭去耳鍋豬展湯
材質：鮮香蘭、雲耳、豬秀肉
功效：對咽炎、扁桃體炎有益于咽炎的作用。
76.靈芝圓肉鍋雞肉或瘦肉湯或老鴨鍋
材料：圓肉，靈芝，雞肉或瘦肉或鴨肉
功效：經常熬夜睡不夠或睡得比較多，經常陰虛火，喉嚨痛能平靜地幫助睡眠滋養，靈芝鍋老鴨适合治療很多夢、身體虛、假火、怕冷、手腳冰冷等症狀。
77.西洋參石榴山鍋雞或瘦肉湯
材料：石材、西洋參、淮山、雞肉或瘦肉
功效：經常熬夜睡不飽，常陰虛火，能鎮靜鎮靜，滋養陰。
78.竹藤紅袍豬骨湯
材質：竹藤250克，紅袍500克，陳皮1/4，豬骨500克，姜3片。
功效：清熱除刺激，生而幹，有益痰液氣化，并進行次脹氣、喉嚨、排尿、排毒、滋潤腸道，補充身體。
79.派對人參百合豬肺
材料：派對人參30克，百合50春，豬肺1，姜3片
功效：派對人參補充有益氣體，百合體溫肺咳嗽，胃健康鋅安神保濕作用，可治療老年慢性支氣管炎。
80.玉石江蘆竹豬粉香腸湯
材質：姜玉珠30克，真50克，豬粉腸400克，姜3片。
功效：固體脾髒止瀉，有益腎髒凝固，滋補在有益氣體中，江珠柱具有滋養腎髒、降低血脂、破壞癌細胞生長的作用，豬粉腸能滋潤腸道，豐富肌肉，此湯溫潤潤，養陰扁肝，清眼潤肺，滋補膝腰。
81. 蓮蓉湯
材質：蓮花500g，鯉魚500g，姜3片
功效：蓮花是一種含鐵量高，并含有大量的維生素C和纖維的食物，對糖尿病等身體是相當合适的，這種湯具有滋血氣，滋補腎髒的作用，是深秋的養生湯之一。
82.河合月桂葉炖鳄魚瘦肉湯
材質：四川贻貝、葉片、鳄魚肉、瘦肉
功效：兒童咳嗽，白天咳嗽少，睡到床上開始咳嗽，中醫認為冷咳，可以喝這種湯。
83.丹山四雞炖糖粉
材質：丹山、田雞、糖粉
功效："大三陽"，肝功能不正常，适合喝這種湯，或者用小溪黃草鍋水溪黃草潘趣酒也可以。
84. 栗蓮花豬腰湯
材質：蓮花30克，栗子60克，豬腰1雙，豬骨300克，生姜3片。
功效：栗子味道溫熱，能補充腎強肋骨、胃脾、蓮心、腎、脾、腸收斂，有傳統老藥劑師認為，孕婦喝蓮花一定要鍋湯湯，胎兒出生時皮膚會更白，脾氣更好。
85. 梨北杏肉湯
材質：北杏12克，梨2個，百合45克，鵝肉500克。
功效：鵝肉有胃解渴、補補、解決五髒的熱功效，這種湯有清熱肺、痰咳，并有充氣功效，對于長時間咳嗽多，熱抑肺慢性支氣管炎，具有輔助治療作用。
86.浮麥黑豆生湯
材質：黑豆50克，浮麥25克，熟15克，生肉500克，圓肉10克，豬肉300克，姜3片，陳皮1/4。
功效：肉中含有豐富的多種微量元素，能增強兒童的智力發育，是以有美國的"益智海鮮""海乳"，煮熟滋血，圓肉能滋養安心，黑豆養牛荽，浮麥有益氣體脫熱，止汗。
87.核桃淮山真豬秀湯
材質：固體50克，核桃100克，淮山25克，豬肉400克，姜3片。
功效：有補充腎固性、溫熱肺咳嗽、有益血液、益腦益智、腸通氣、保濕痰、肝毛的作用，對疲勞或過度運動引起的心肌炎有治療作用。
88. 黃疸南黃疸湯
材質：黃疸20克，南氣8克，黃疸500克，豬肉300克，姜3片。
功效：黃疸中含有一種特殊物質"鲶魚"，能降低血糖和調節血糖，對糖尿病有較好的治療效果，用補液和增血黃疸的南湯可以溫暖脾胃，毒血，彌補損失。
89. 無花果茶樹菇雞湯
材料：茶樹菇150克，無花果5片，紅棗3片，山雞1片，姜3片。
功效：有益于胃脾，作用陰氣，無花果健康胃，茶樹蘑菇幫助消化，健康胃。
90. 芋頭幹瘦肉湯
材料：幹芋頭100克，輕菜40克，瘦肉500克，姜3片。
功效：有益于胃腸道，調節氣體，痰可，對髓鞘脾有作用。
91.原味炖北蘑菇
材料：北蘑菇40克，雞骨40克，洋蔥1個，姜2片
功效：北方蘑菇富含蛋白質、粗纖維和維生素，能增強人體對惡性良性腫瘤的免疫力，能刺激人體産生幹擾素，能幹擾蛋白質與病毒的合成，北方蘑菇富含多種酶，能幫助人體協調新陳代謝。
92.杜仲肉鍋豬骨湯
材料：45g，30g肉末，豬骨或瘦肉
功效：作用是強化肋骨，杜仲補肝腎，肋骨強壯，用于腎背痛、肋骨無力，肉體有滋補腎髒、補血功效，有美容的薩莫人參，對腰椎患者有很好的治療效果。
93. 蓮花紅豆白鴿湯
材料：蓮花750g，鱿魚幹50g，紅豆50g，白鴿2，姜3片，紅棗6。
功效：蓮花生渴，清熱除煩惱，胃食，暖心血，氣解，補心，補心，白鴿補充有益氣體，滋養陰腎，鱿魚幹血補肝強腎，紅豆血氣除濕，紅補品補血健脾胃。
94. 麻仁瘦肉湯
材料：麻30g，瘦肉400g，姜3片，洋蔥2個
功效;大麻腎上腺能滋潤腸道，身體保濕可幹燥，專利大腸氣交界處，便秘，老人血液枯竭，産後氣體血液不順暢，患病後，如複發有治療作用，含有蛋白質、膽堿、維生素等可滋養血液。
95.新鮮霸王花豬秀湯
材質：清新王花400克，紅棗6個，豬展500克，姜3片。
功效：王花，又稱劍花，口感清涼，對肺、胃有熱痰，除熱積聚功外，用于豬肺盆，可清除肺熱、肺氣、腸停滞、除臭的作用。
96.核桃淡蔬菜烤鴨湯
材料：核桃8個，白果50克，蓮花50克，少蔬菜100克，紅棗5個，煎餅肉500克。
功效：盤鴨扁味鹹味，能輔以有益氣體，溫熱，此湯有補腎精華，氣陽作用強。
97.派對人參北知花山鍋瘦肉或鍋鲭魚或山斑魚湯
材料：派對人參，Tsishi，Beishi，淮山，瘦肉或山斑魚。
療效：對春秋常喉嚨痛，冬常感冒，咳嗽有保健治療作用。
98. 蘿蔔卷鳕魚湯
材料：蘿蔔500克，鳕魚300克，姜3片，無錫2片，洋蔥2粒。
功效：蘿蔔具有順滑飲食、生開胃菜、潤肺痰、補血、補血、補腎功效。
99.白果枝竹冬瓜鴨湯
材質：竹子100g，白果100g，冬瓜1000g，鴨肉1，莎莎醬20g，姜3片，陳皮1/4片。
功效：中醫認為秋季應多喝白果煲湯，因為它具有過敏、咳嗽和喘息的作用，具有降低血清膽固醇、擴大冠狀動脈、冠心病、高血壓、動脈硬化的作用，還有肺結核、氣管炎、紅白帶、排尿等作用，用蜈支竹冬瓜鍋老鴨潤潤肺氣， 養陰。
100. 蜂蜜瓜海螺老雞湯
材質：鮮海螺肉250克（幹100克），甜瓜250克（白皮綠肉1隻，雞肉1隻，姜3片。
功效：據說是怡福的心髒水健康湯，能滋養肝腎保濕五髒臉女士飲料，具有美容保濕的功效。
101.冬蟲草柱豬秀湯
材質：姜玉竹6條，冬蟲草15克，豬展500克，姜3片。
功效：适合"雪"氣季冬季補充。
102.眉豆花生紅尾辮湯
材質：眉豆150克，花生50克，紅棗5個，尾纖750克，姜3片，陳皮1/4。
功效：眉豆味平淡，清淡，具有脾髒除濕作用，困住腳部，并有中度有益的氣體，花生脾能升胃，紅鲱魚能升血氣，脾胃、豬尾巴能強骨，合湯，能潤濕困、脾胃。
讀完轉交給家人後，以後再用！
來源：健康時報
編輯：李婉銅