曆史長河奔騰不息，有風平浪靜，也有波濤洶湧，讓小編來帶你走進曆史，了解曆史。
現在有個俗語，想必大家應該都知曉，那就是"人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌"，這句話其實很好了解，那就是人們吃飯一定要一日三餐，頓頓都要吃，而且，還有個話和這個搭配更好，那就是"早飯吃得好，午飯吃得飽，晚飯吃得少"，其實一日三餐對于現代人而言真的是非常普遍。隻不過因為想要睡懶覺或者是為了減肥，才會減少自己的用餐數量，一天隻吃一頓或者兩頓。但想來大家肯定不知道，一日三餐是在唐朝之後才逐漸形成的，在唐朝之前的古代社會，一日兩餐才是人們的日常。當然，這其中的原因可并不像現代人這樣，是為了減肥或者睡懶覺。
一方面在古代，由于中國是一個農業大國，古代社會最為常見的就是農民，他們過着日出而作，日落而息的生活，但盡管如此他們的食物其實也并不算充沛，在交完朝廷的糧稅之後，其實他們自己也所剩無幾。因為糧食本身就不充裕，在加上當時古代晚上是沒有電燈的，是以貧苦的老百姓隻能夠盡量争取白天的時間多做一點農活。是以，他們隻能夠将吃飯的時間省出來，是以他們一般都會吃早餐和晚餐，早餐吃得晚一點，晚餐吃得早一點，這樣一來，午餐就可以直接省略了。他們既能夠多做一點農活，同時又能夠節省糧食，至于早餐和晚餐也完全能夠滿足他們一天的身體的消耗。
另一方面，古代的宮廷其實也是一日兩餐。可能有些人會覺得好奇，難道皇宮中也會缺少糧食嗎？但其實皇室一日兩餐的原因是完全不一樣的。皇帝作為一國之君，他肯定是最不缺糧食的，但他一天也是一日兩餐，就是因為他的早餐和晚餐其實是非常豐盛的。甚至可以毫不誇張地說，一頓飯十幾個菜，那都算這個皇帝簡樸了，常見的也會一頓飯上百個菜。這樣一來，哪怕一個菜隻嘗一兩口，那也完全能夠吃飽了。正是因為這樣，是以哪怕古代的皇帝一日兩餐也是完全不用擔心受餓的。
再加上對于古代的皇室而言，一日兩餐的餐是正餐，在空閑之時皇室貴族也會吃一些小點心什麼的，這些就不隸屬于兩餐之内了，于他們而言，這些就叫做偏餐。但在古代皇宮中，即便是偏餐，那也是做得非常精緻的，畢竟這是為皇室服務。是以，這樣一天下來，正餐加偏餐，怎麼樣也不需要一日三餐了，畢竟就從健康的角度而言，吃得太多對于身體也的确不好。
現在大家應該知道為什麼古代人都是一日兩餐了吧，雖然貧苦人家和古代的皇室他們原因不同，但至少規矩是一樣的。一直到唐朝中後期，才逐漸形成了一日三餐的習慣，并且一直延續至今。雖然現代人可能是一頓不吃餓的慌，但你們肯定想不到古人早已習以為常了吧。這下你知道了嗎？
好了今天的分享就到此結束了，我們下期再見