wordpress的母公司Automattic在2013年獲得6000萬美元的風投之後，wordpress幾乎成為更新最快頻率最高的開源網站工具之一了，可以看到目前wordpress的更新頻率非常高，幾乎每年都會新出幾個重大的更新版本。
如果你所使用的wordpress主題或者wordpress插件作者或者開發商不斷地測試新版本的wordpress，并同步wordpress進行測試和适配更新，那麼你就可以毫無壓力的對wordpress更新并且對插件和主題進行更新，以得到更好的更安全的版本。
如果你的主題和插件作者或者開發商并不是一直在維護，那麼就有可能出現主題或者插件對新版本的wordpress造成不相容的情況出現，特别是你已經更新到了高版本，插件或者主題才出現問題，那麼你就需要進行wordpress的降級處理。
在此之前，如果你對伺服器、虛拟主機有所了解，那麼你可以使用ftp或者ssh對你的wordpress進行覆寫，下載下傳舊版本的wordpress（wordpress中文官網可以下載下傳到以往所有的wordpress版本），将除了wp-content以外的檔案全部覆寫，即可完成手動降級。
如果你對這些不懂得話，可以使用 WP Downgrade 插件進行降級。
這裡需要你注意的是，一定要備份好你的檔案和資料，在進行更新或者降級時，備份的工作是必不可少的，以防止出現錯誤而丢失資料那就非常麻煩了
在wordpress背景–插件–安裝插件搜尋 WP Downgrade 并安裝插件啟用：
進入 WP Downgrade界面：
進入界面可以看到如下設定選項：
下面的紅色提示是表示不能連結到中文版本的wordpress連結，是以你可以将語言切換到英文進行降級，在設定–正常中新開一個視窗，切換一下語言（新開之後不要關閉）：
切換完成之後回到 WP Downgrade界面進行降級，降級完成之後，在設定–正常這個界面将語言更改為簡體中文即可恢複好中文版本。
這樣我們的wordpress降級就完成了。
在這裡還是要最後提示一下，在降級之前，備份好你的資料和檔案，以備在出錯時可以及時的使用備份進行恢複網站，
檢視wordpress新版本是否有安全性的更新，如果有，建議你不要降級，而是尋求幫助将你的插件或者主題進行适配更新，或者更換同樣類型的主題和插件，因為安全性還是第一位的。
總而言之，備份是必不可少的步驟，還請大家一定要注意！