按摩穴位治療鼻炎

按摩要求：

取坐勢，按摩時須全身放松，呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次，一周内即有顯效；病情重者，每日早中晚須按摩三次，二十天左右即見療效。如堅持按摩，可獲痊愈。

按摩辦法：

第一式：熱指快速推拿鼻梁

先将雙掌用力搓得火熱火熱，接着以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻梁兩側，并順着鼻梁用力向上推至神庭穴（發迹邊沿），緊接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下為一次，須快速推一百次左右，使鼻腔内有火熱火熱感為佳。

第二式：熱指按揉“三穴”位

第一式結束後，再将雙掌搓得火熱火熱，仍以左右兩手中指指肚分别按揉以下三穴位：

1.迎香穴（鼻翼兩旁凹陷處），按揉方法：将雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右，以有酸疼感為佳。

2.搓揉鼻準（俗稱鼻尖子），揉搓方法：用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準，用力揉搓一分鐘左右，以鼻腔内有火熱感為佳。

3.按揉印堂穴（兩眉正中間），按揉方法：将雙手中指指肚同時按在兩眉中心，并用力按揉一分鐘左右，以産生酸疼感為佳。

第三式：熱掌撫揉面龐與鼻腔

第二式結束後，再将雙掌搓得火熱火熱，撫按于臉龐上，片刻，再以雙掌同時用力由上至下反複揉搓臉龐和鼻腔，搓揉次數宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。

鼻炎按摩術的兩個要點：

1.必須先将雙掌搓得火熱火熱，再開始按摩始可有效；

2.在按摩鼻梁和鼻準時，必須要使鼻腔内有燥熱感才有佳效。

寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天上雲卷雲舒