随着天氣越來越冷，一些與冬天有關的謠言又出來擾亂視聽了。冬天吃羊肉比吃豬肉更能禦寒、喝酒能驅寒、喝雞湯治感冒……雖然這些謠言都已是老梗，但仍然有很多人還會相信。
謠言一：
冬天吃羊肉比吃豬肉更能禦寒
真相：羊肉與豬肉、牛肉的營養成分相比沒有十分特殊的地方。人體産生熱量是靠分解可以産生能量的營養素，在肉類中，這些營養素以蛋白質和脂肪為主，而羊肉蛋白質含量約19%，稍遜于牛肉的19.9%；羊肉熱量和脂肪含量在三者裡居中，比豬肉少。
謠言二：
喝酒能驅寒
真相：喝酒後，體表毛細血管受到酒精刺激會擴張變粗，緻使血液循環加快，皮膚會感覺到溫暖。但喝酒後人體熱量的消耗增加，這種消耗比酒精供給的熱量要多。是以喝酒不僅不能暖身，還容易感冒。
謠言三：
冬天穿秋褲會喪失抗寒基因
真相：雖說環境可以影響基因，但由外在環境條件導緻的生物性狀改變是很難遺傳的。不穿秋褲不會導緻基因的改變和遺傳。此外，腿部抗寒能力還與腿部皮膚感覺溫度的能力有關。每個人的皮膚對冷熱的敏感程度不同，皮膚對冷不敏感的人抗寒能力也相對較強。是以，為了保住所謂的抗寒基因，冷也不穿秋褲的行為是不明智的。
謠言四：
冬季喝雞湯治感冒
真相：喝雞湯預防感冒的作用和多喝水一個道理，有助于病毒的排出。如果感冒到發燒程度，不能喝雞湯，過于溫熱會加重病情。
謠言五：
冬天骨頭會變脆