國乒一直在強調更新換代，那是因為教練組确實看到了國乒在新人的培養上，有些滞後，畢竟日乒小将層出不窮，也讓國乒教練組看到了威脅，是以很多小将也在慢慢的通過一些機會嶄露頭角。進入到2022年，00-04級的球員也開始了她們主力争奪的道路，在這個年齡段，國乒球員依然是擁有較強的沖擊力，隻是和之前有很大不同。
日乒女隊一直按部就班，福原愛之後是石川佳純，但是還未滿30歲的石川佳純已經在競争中掉隊，新的日乒一姐伊藤美誠強勢崛起，領銜日乒五名小将，占據00-04級球員的主要位置。但現在能夠出現在國際舞台的國乒球員，也隻有孫穎莎一人。
迪亞茲
迪亞茲，2001年出生，在15歲的年紀，就已經拿到了奧運會的資格，年輕有為，并且在國際大賽中表現出色，還參加了國乒舉辦的乒超聯賽，在國際比賽中，和國乒球員有過多次交手，實力突飛猛進。是外協會球員當中，非常年輕的一名球員。
長崎美柚
長崎美柚，2002年出生，早早地出現在國際乒聯巡回賽的比賽中，令球迷印象深刻的是，長崎美柚在比賽中，曾兩次戰勝國乒主力朱雨玲，爆出了巨大的冷門，單打實力出色，雙打也曾站到過年終總決賽的冠軍領獎台上。
申裕斌
申裕斌，2004年出生，南韓女乒當中出類拔萃的球員，南韓乒乓球最近幾年，和日乒有很大的差距，出現了青黃不接，女乒方面，也是依靠田志希才勉強保住了國際大賽的資格。而申裕斌的出現，成為了南韓隊的一個驚喜。隊内比賽中成績出色，也出現在了東京奧運會的舞台上。
木原美悠
木原美悠，2004年生人，是日乒雙打方面不可多得的球員，技術能力全面，被日乒球迷譽為可以超越伊藤美誠的球員，實力穩步提升，已經具備非常多的國際比賽經驗。和長崎美柚組成的女雙，配合默契。
平野美宇
平野美宇，2000年出生，早早成名，早早奪冠，也讓平野美宇背負了很大的壓力，在戰勝國乒三名球員奪得冠軍之後，被國乒重點研究，随後跌落神壇，但是在世乒賽的發揮，依然讓人眼前一亮，技術能力也在不斷提升，剛剛22歲，平野美宇的經驗已經非常老道。
早田希娜
早田希娜，2000年生人，雖然沒有平野美宇那麼早地出現在國際舞台，但是一旦嶄露頭角，就如同一顆炸雷，在2021年奪得多次冠軍，逐漸被國乒球迷熟知，而且在最近的比賽中和王藝迪孫穎莎等國乒球員交手，實力不落下風。是國乒未來十年的超強勁敵。
伊藤美誠
伊藤美誠，2000年生人，國乒的頭号勁敵，正因為伊藤美誠的出現，讓國乒女隊的競争更加激烈，也讓國際賽場上增添了很多話題，這也是日乒更新換代非常出色的一名代表球員。雖然最近幾年已經多次輸給國乒球員，但是實力和經驗還在穩步提升。是國乒不可小觑的一名外協會球員。
孫穎莎
孫穎莎，2000年生人，激烈競争的國乒隊内，除非是天賦過人，實力超強的球員，才會被國乒教練組選中，孫穎莎在最近幾年的發揮，也成為了00後小将當中的佼佼者。在00-04級别的球員當中排名第一也是實至名歸。